Pendant cette semaine, je vais te coacher et t'accompagner gratuitement pour poser les bases de ton équilibre, reprendre confiance et démarrer ta transformation physique et mentale pour 2026, sans régime, sans pression, sans culpabilité.
Ce challenge n’est pas un programme miracle.
C’est un point de départ, un reset pour t’aider à te reconnecter à ton corps, remettre de la clarté dans ton alimentation, retrouver de l’énergie et surtout arrêter de te juger.
Pour que cette semaine soit la plus utile possible pour toi, et pour garder un groupe engagé et bienveillant, je te demande de prendre quelques minutes pour répondre à ce questionnaire.
Je lirai personnellement chaque réponse avant le début du challenge.
Ce questionnaire me permet aussi de m’assurer que le Challenge RESET est bien adapté à ta situation et à tes attentes.
Merci pour ta confiance,
