🎓 Formação 100% Online | Acreditada IPDJ
12,8 Unidades de Crédito (UC) válidas para renovação da cédula de técnico de exercício físico ou diretor técnico.
📌 Formato da Formação
• 100% online
• Aulas pré-gravadas
• Acede quando quiseres e onde quiseres
• Ritmo totalmente flexível
🗓 Início: 1 de Julho de 2026
🗓 Término: 31 de dezembro de 2026
🎯 Unidades de Crédito IPDJ
Esta formação atribui 12,8 UC, válidas para a renovação da cédula profissional, de acordo com a carga horária em regime de formação à distância.
📚 Conteúdos Incluídos
🔹 Princípios e Variáveis do Treino
4 horas | 10 aulas
🔹 Biomecânica da Musculação – Teoria e Prática
39 horas | 154 aulas
🔹 Análise de Exercícios de Musculação
40 horas | 132 aulas
➡️ + de 132 exercícios analisados, passo a passo
🔹 Análise de Máquinas de Musculação
22 horas | 71 aulas
🔹 Anatomia, Cinesiologia e Construção de Exercícios
43 horas | 141 aulas
🔹 Física do Agachamento
2 horas | 6 aulas
🎁 Bónus Incluídos
• 📘 Oferta do livro A Bíblia da Biomecânica da Musculação
• 📊 Dezenas de folhas de Excel, com centenas de links de execuções de exercícios
• 📄 Todas as aulas em PDF
• 🎥 1 aula de esclarecimento em grupo por mês
• 💬 Acesso ao grupo exclusivo de WhatsApp da formação
🚀 Para quem é esta formação?
Profissionais do exercício físico e fisioterapeutas que querem:
• Dominar a biomecânica aplicada ao treino de força
• Prescrever com pensamento crítico e base científica
• Analisar e adaptar exercícios com total segurança
• Elevar o seu nível técnico e profissional
🎥 Como terás acesso às aulas
Após a inscrição, receberás uma Folha de Excel com todos os links de acesso às aulas, organizados por módulos.
Cada link irá encaminhar-te para a plataforma Vimeo, onde os vídeos estão alojados de forma privada.
Para visualizar os conteúdos, terás apenas de inserir a tua password pessoal, que te será fornecida após a confirmação da inscrição.
✔ Acesso simples e imediato
✔ Vídeos privados e seguros
✔ Podes ver quando quiseres e quantas vezes quiseres
✔ Acesso em qualquer dispositivo (PC, tablet ou smartphone)