Hallo 🙋,
vorne weg: Jede Frage ist optional. Wir freuen uns über jede Mitteilung von dir und lesen alles! Du kannst auch einfach für dich reflektieren, uns Romane oder ein/zwei Stichpunkte schreiben. Danke, dass du dir die Zeit nimmst und wir wünschen dir eine gemütliche Innenschau zu den folgenden Relexionsfragen:
1) Erinner dich an die Zeit vor Januar und was Du dir gewünscht, oder erhofft hast. Wie blickst Du jetzt darauf?
2) Was hast Du gelernt, verinnerlicht, oder nimmst Du mit? In welcher Intensität? Gibt es Dinge, die bleiben? Gibt es welche, die vielleicht ein kurzes Lächeln gezaubert haben?
3) Was möchtest Du gerne zurücklassen oder sanft anerkennen? Stellen, die dir vielleicht Sorgen und Stress bereiten oder bereitet haben.
4) Wie war es, in der Gruppe zu meditieren? Was für Gedanken, Empfindungen, Gefühle entstehen in dir, wenn du dich damit verbindest?
5) Was waren deine hilfreichsten Bilder, oder Worte in den Anleitungen? Was hat für dich besonders gut “funktioniert”? Was vielleicht auch nicht?
6) Was wünschst Du dir für den nächsten Monat mit "meditate with..."?
Hier noch ein paar Skalenfragen, die wir in den ersten beiden Fragebögen schon abgefragt haben. Wo stehst du, wenn du auf die letzte Woche zurückschaust?
Ganz herzlichen Dank für dein Feedback ♥️. Das bedeutet uns viel. Wir freuen uns aufs Durchstöbern :)