Este questionário avalia como você lida com emoções, desde identificar o que sente até expressar e processar esses sentimentos. O bloqueio emocional é comum em momentos de estresse ou após experiências difíceis, mas quando persiste, pode afetar relacionamentos e qualidade de vida.
Responda com base nas suas experiências nas últimas 4 semanas. Não existem respostas certas ou erradas.
⏱️ Tempo estimado: 2–3 minutos.
Ferramenta de autoconhecimento e rastreio. Não substitui avaliação profissional. Se você está em sofrimento intenso, ligue para o CVV (188) ou procure um profissional qualificado.
