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Como está a correr a sua semana?
Reserve apenas 1 minuto para responder ao questionário.
Assim ajuda-nos a acompanhar a sua evolução e a adaptar o treino, quando necessário.
Nome e apelido
*
Como se tem sentido?
*
A
Muito bem ☺️
B
Bem 🙂
C
Mais ou menos 😐
D
Pior 😔
Classifique a sua dor de 0 (nenhuma) a 10 (muito forte):
*
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Quantos passos diários deu em média nos últimos dias?
*
Quantas horas tem dormido por noite?
*
A
< 8h
B
8h
C
> 8h
Alguma dúvida que gostasse de esclarecer?
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