Quel est ton Saboteur Dominant ?

Compteur A

J'ai les traits tirés, l'air anxieuse avant même d'avoir commencé

J'ai le teint brouillé et j'ai mal aux articulations dès le premier pas

J'ai le visage bouffi, les yeux pochés, je me sens "pleine d'eau"

Je suis tellement tendue que j'ai l'estomac noué

Mon ventre a doublé de volume, je dois déboutonner mon pantalon

Je me sens boudinée, mes chaussures me serrent, mes jambes pèsent des tonnes

Je suis à cran, je démarre au quart de tour pour une broutille

J'ai le cerveau dans le coton, je n'arrive plus à me concentrer

Je me sens lente, comme si je marchais dans de la mélasse

Je n'arrive pas à débrancher, mon cerveau continue de faire des listes de trucs à faire

J'ai le ventre qui gargouille ou qui tire, je me sens inconfortable peu importe ma position

Mes chevilles ont doublé de volume et j'ai l'impression que mes jambes pèsent 100 kg

Je choisis mes habits en fonction de ma sensibilité: j'ai besoin de matières ultra-douces car tout m'irrite ou me gêne

Je m'habille en fonction de mon ventre : je cherche ce qui cache le gonflement qui arrive fatalement dans la journée

Je ne supporte plus rien qui serre (chaussettes, bagues, jeans), car je marque tout de suite et ça me boudine

Une simple petite contrariété peut me faire fondre en larmes ou me mettre dans une colère noire

Je me sens juste épuisée et sans aucune patience, j'ai l'impression d'être "éteinte"

Je me sens lente à réagir, comme si mon corps et ma tête étaient dans le brouillard

Je suis épuisée, mais dès que je pose la tête sur l'oreiller, mon cerveau se met à tourner à 100 à l'heure, comme s'il ne voulait pas s'éteindre

J'ai souvent des remontées acides ou un inconfort digestif qui m'empêchent de trouver la bonne position pour m'endormir sereinement

Je me sens lourde, les jambes pesantes ou impatientes, et j'ai besoin de changer de position dix fois avant de réussir à lâcher prise