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¿En riesgo de ictus?
Responde a estas preguntas y descubre tu riesgo actual de ictus.
Sólo te llevará unos 3 minutos
Esto es material educativo.
No sustituye una valoración médica.
¿Cuál es tu edad?
A
Menos de 55 años
B
55-64 años
C
65-74 años
D
75 o más
¿Has tenido alguna vez un ictus, un “mini-ictus”, un infarto de corazón o te han diagnosticado problemas en las arterias (por ejemplo, mala circulación en las piernas)?
*
A
Sí
B
No
C
No sé
¿Algún familiar directo tuvo un ictus o infarto antes de los 65 años?
A
Sí
B
No
C
No sé
¿Te han dicho que tienes la tensión alta, tomas medicación para la tensión, o sueles tener cifras por encima de 130/80 mmHg?
*
A
Sí
B
No
C
No sé
¿Te han dicho que tienes diabetes o el azúcar alto en sangre?
*
A
Sí
B
No
C
No sé
¿Te han dicho alguna vez que tienes sobrepeso u obesidad,
o sabes que tu IMC es mayor de 25?
*
ℹ️ Si quieres calcularlo rápidamente:
IMC = peso (kg) ÷ [altura (m) × altura (m)]
Ejemplo: 60 kg ÷ (1,60 × 1,60) = 23,4
A
Sí
B
No
C
No sé
¿Te han dicho que tienes el colesterol alto o tomas medicación para bajarlo?
A
Sí
B
No
C
No sé
¿Tu dieta es rica en sal, ultraprocesados, bollería, bebidas azucaradas o grasas poco saludables?
*
A
Sí
B
No
¿Haces menos de 150 minutos de ejercicio moderado a la semana?
*
A
Sí
B
No
¿Fumas o usas vapeadores actualmente?
*
A
Sí
B
No
¿Consumes alcohol de forma frecuente (casi diario) o te alcoholizas frecuentemente?
*
A
Sí
B
No
¿Tienes fibrilación auricular u otro problema cardíaco conocido (no infarto)?
*
A
Sí
B
No
C
Lo tengo pero está tratado/controlado
¿Sientes estrés intenso o mantenido la mayor parte del tiempo?
*
A
Sí
B
No
🧠 Ya casi está.
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