Pagina 1 van 1

INTAKEFORMULIER GROEPSTRAINING

Hoi! 😊

Willen jullie onderstaande vragen individueel beantwoorden en naar mij terugsturen? Zo kan ik de trainingen veilig en goed op maat maken.

Naam

*

Leeftijd

*

Email

*

Telefoonummer

*

1. Gebruik je medicatie?

*

A

Nee

B

Ja

2. Zijn er lichamelijke beperkingen waar ik rekening mee moet houden? (bijv. rug, knieën, schouders, hypermobiliteit etc.)

*

3. Heb je momenteel blessures?

*

A

Nee

B

Ja

4. Heb je in het verleden een grote blessure of operatie gehad die nog belangrijk kan zijn voor training? (bijv. hernia, kruisband, schouderoperatie, bevalling etc.)

*

5. Wat is jouw trainingsdoel?

*

6. Ben je gewend om te trainen met:

*

Gewichten

Elastieken

Alleen lichaamsgewicht

Combinatie

7. Hoe lang duurde je training meestal?

*

A

30 min

B

45 min

C

60 min

D

Anders

8. Hoe vaak per week train je nu?

*

9. In welk type training ben je geïnteresseerd?

*