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“
Quel est
ton vrai potentiel
de transformation ?
”
Quand tu imagines ta vie dans 2 ans complètement transformée, quelle est ta réaction instinctive ?
*
A
Ca semble hors de portée, je n'y crois pas vraiment pour moi
B
C'est excitant mais une petite voix dit aussitôt "mais comment" ?
C
Je me sens capable de l'atteindre avec du travail et du temps
Dans ta vie, combien de fois as-tu réussi à changer vraiment quelque chose de profond ?
*
A
Jamais ou si peu que ça n'a pas duré
B
Quelques fois, mais c'était douloureux et souvent incomplet
C
Plusieurs fois et ça m'a prouvé que le changement est possible
Quelle est ta relation aux nouvelles habitudes ?
*
A
Je commence toujours fort et j'arrête quelques jours après
B
J'arrive parfois à en installer mais c'est dur et instable
C
J'ai quelques habitudes solides qui font partie de ma vie
Est-ce que tu crois vraiment que tu peux changer des choses profondes chez toi ?
*
A
Non, je pense que j'ai un caractère ou des traits que je ne peux pas changer
B
Peut-être mais j'ai des doutes sur ma capacité à tenir dans la durée
C
Oui, j'ai la preuve que le changement est possible dans ma propre vie
Quand tu vois quelqu'un se transformer profondément, ta réaction première est...
*
A
De la jalousie ou du scepticisme, ce n'est pas durable
B
De l'admiration mêlée de découragement "eux y arrivent et pas moi"
C
De l'inspiration, ça me prouve que c'est possible
Ta capacité à demander de l'aide ou un accompagnement quand tu en as besoin...
*
A
Très faible, je préfère me débrouiller seul(e), quitte à ne pas avancer
B
Variable, je le fais parfois mais difficilement
C
Bonne, je sais que demander de l'aide accélère les résultats
Quand quelque chose ne fonctionne pas dans ta vie, tu...
*
A
Tends à blâmer les circonstances ou les autres personnes
B
Te rends compte parfois que tu y es pour quelque chose mais ça te pèse
C
Cherches ce que tu peux changer dans ton approche ou ta façon de faire/d'être
Ta relation à l'inconfort nécessaire pour changer...
*
A
Tu l'évites à tout prix, si c'est inconfortable, tu arrêtes
B
Tu le tolères un peu mais tu abandonnes souvent avant le résultat
C
Tu l'acceptes comme une étape normale du changement
Est-ce que tu as une idée claire de la vie que tu veux vraiment vivre ?
*
A
Non, je vis au jour le jour sans vraiment de direction
B
Vaguement, j'ai des aspirations floues mais pas de vision précise
C
Oui, j'ai une image assez claire de où je veux aller
Quel est ton rapport à la régularité et la discipline personnelle ?
*
A
Très difficile, je suis plutôt impulsif(ve) ou irrégulie(ère)
B
Intermittant, j'ai des pics de discipline puis des creux
C
Assez bon, j'ai des rituels qui tiennent dans la durée
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