따뜻한 봄 날씨와 함께 야외 러닝, 등산 등 아웃도어 활동을 즐기며 본격적으로 몸과 마음을 챙기는 청년들이 부쩍 늘고 있습니다. 단순한 '운동 인증'을 넘어, 이제는 나만의 루틴을 만들고 영양과 휴식까지 챙기는 '웰니스(Wellness)' 라이프스타일이 2030의 자연스러운 일상으로 자리 잡았는데요.
하지만 청년들의 실제 일상을 들여다보면 그 모습은 매우 다양합니다. 누군가는 아웃도어 활동과 식단을 적극적으로 즐기지만, 누군가는 바쁜 일상과 비용 탓에 마음만 먹은 채 미루기도 하고, 또 누군가는 열심히 땀 흘리지만 정작 보이지 않는 휴식이나 수치 관리에는 소홀하기도 합니다. 🤔
본 조사는 본격적인 봄을 맞아, 청년들이 생각하는 진짜 '건강'의 기준은 무엇인지, 실제 어떤 방식으로 건강을 챙기고(혹은 방치하고) 있는지, 그리고 꾸준한 실천을 가로막는 현실적인 장벽은 무엇인지 파악하기 위해 기획되었습니다. 🧐
