Form cover
Pagina 1 van 1

Wen2Live Health Scan

Ontdek in 3 minuten hoe het gesteld is met jouw energie, herstel en gezondheid.

1. Ik word vermoeid wakker, ondanks voldoende uren slaap.

1. Ik word vermoeid wakker, ondanks voldoende uren slaap.
A
B
C
D
E

2. Ik heb moeite om mijn aandacht of concentratie vast te houden.

2. Ik heb moeite om mijn aandacht of concentratie vast te houden.
A
B
C
D
E

3. Ik voel me vaak gejaagd of gespannen.

3. Ik voel me vaak gejaagd of gespannen.
A
B
C
D
E

4. Ik neem onvoldoende tijd om te herstellen van werkdruk.

4. Ik neem onvoldoende tijd om te herstellen van werkdruk.
A
B
C
D
E

5. Ik heb regelmatig last van piekeren.

5. Ik heb regelmatig last van piekeren.
A
B
C
D
E

6. Ik ervaar energiedips gedurende de dag.

6. Ik ervaar energiedips gedurende de dag.
A
B
C
D
E

7. Ik beweeg minder dan 150 minuten per week.

7. Ik beweeg minder dan 150 minuten per week.
A
B
C
D
E

8. Ik eet vaak onder tijdsdruk of sla maaltijden over.

8. Ik eet vaak onder tijdsdruk of sla maaltijden over.
A
B
C
D
E

9. Ik grijp regelmatig naar suiker, snacks of cafeïne om mijn energie op peil te houden.

9. Ik grijp regelmatig naar suiker, snacks of cafeïne om mijn energie op peil te houden.
A
B
C
D
E

10. Ik heb het gevoel dat stress een impact heeft op mijn gezondheid.

10. Ik heb het gevoel dat stress een impact heeft op mijn gezondheid.
A
B
C
D
E

11. Ik voel me niet meer zo fit als 5 jaar geleden.

11. Ik voel me niet meer zo fit als 5 jaar geleden.
A
B
C
D
E

12. Mijn gewicht of buikomtrek is de afgelopen jaren toegenomen.

12. Mijn gewicht of buikomtrek is de afgelopen jaren toegenomen.
A
B
C
D
E

13. Ik ervaar regelmatig lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nek- of rugspanning, maag- of darmklachten.

13. Ik ervaar regelmatig lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nek- of rugspanning, maag- of darmklachten.
A
B
C
D
E

14. Ik heb moeite om werk en privé voldoende van elkaar los te koppelen.

14. Ik heb moeite om werk en privé voldoende van elkaar los te koppelen.
A
B
C
D
E

15. Ik voel dat ik beter voor mezelf zou moeten zorgen, maar het lukt me niet consequent.

15. Ik voel dat ik beter voor mezelf zou moeten zorgen, maar het lukt me niet consequent.
A
B
C
D
E
Jouw Resultaten

Energie: /20
Stress & Herstel: /20
Voeding & Beweging: /20

Totaal: /60

Wil je weten waar jouw grootste winst ligt?
Boek een vrijblijvend online kennismakingsgesprek van 30 minuten. Samen bekijken we jouw resultaten en bepalen we welke stappen het meeste impact kunnen hebben op jouw gezondheid, energie en prestaties.
Energie - Analyse
Je scoort hier /20.
Je grootste winst ligt waarschijnlijk in slaap, herstel en energiemanagement.
Stress & Herstel - Analyse
Je scoort hier /20.
Stress lijkt momenteel een belangrijke rol te spelen in hoe je je voelt.
Voeding & Beweging - Analyse
Je scoort hier /20.
Je leefstijl vormt waarschijnlijk niet de grootste beperkende factor.
Belastings-index 0 – 15 | Sterke basis
Je resultaten wijzen erop dat je gezondheid en leefstijl momenteel op een stevige basis rusten. Dat betekent niet dat alles perfect moet zijn, maar wel dat je op veel vlakken gewoontes hebt ontwikkeld die je energie, herstel en welzijn ondersteunen.

Blijf aandacht besteden aan wat voor jou werkt. Gezondheid is geen eindpunt, maar een proces van kleine keuzes die elkaar versterken. Door bewust te blijven investeren in slaap, beweging, voeding en ontspanning vergroot je de kans om je ook op lange termijn vitaal en veerkrachtig te voelen.

Wil je ontdekken waar nog extra groeimogelijkheden liggen? Dan bekijken we dat graag samen tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Laat je e-mailadres achter om je resultaten te ontvangen.