Parle-moi un peu de toi :)

Présentation de la zone d'équilibre

Je me sens en forme et j’aimerais aller plus loin

J’ai besoin de me remettre en forme, repartir sur de bonnes bases

Je sens que je décroche (énergie, motivation, prise de poids,…)

J'ai pas le temps et/ou la charge mentale pour ça 

J'ai vraiment la flemme, je suis pas motivé

Mentalement prenant (responsabilités, décisions, charge mentale, pression)

Physiquement sédentaire (beaucoup assis / ordi / réunions)

Physiquement actif (déplacements, debout, mouvement régulier)

Si tu as déjà un rythme actuellement, tu peux préciser

La sensation de bien-être après la séance

La progression : me sentir un peu meilleur(e) qu’hier

Le dépassement de soi, l'accomplissement

Je ne m’en souviens pas / ça ne m’arrive presque jamais

Suivre un plan en autonomie si on me le donne

Être accompagné(e) pour rester régulier et motivé

Mixer autonomie + guidance selon les périodes

Savoir exactement quoi faire et quand le faire

Me sentir soutenu(e), encouragé(e), et pas tout seul

Comprendre le “pourquoi”, avoir du sens 

Par téléphone ? Laisse moi ton numéro ici :)