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¿Estoy en perimenopausia?
Esto no diagnostica. Sirve para orientar y priorizar
1. Edad
*
2. Patrón menstrual
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2. Patrón menstrual
A
Mis ciclos siguen regulares
B
Se han vuelto irregualres en el último año
C
No tengo regla desde hace 3-9 meses
D
No tengo regla desde hace > 12 meses
3. En el último mes, ¿qué intensidad tuvieron estos síntomas?
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4. Sofocos y sudoración
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4. Sofocos y sudoración
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
5. Molestias cardíacas (palpitaciones, “saltos”, opresión)
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5. Molestias cardíacas (palpitaciones, “saltos”, opresión)
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
6. Problemas de sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño)
*
6. Problemas de sueño (dificultad para conciliar o mantener el sueño)
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
7. Dolores musculares y articulares
*
7. Dolores musculares y articulares
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
Psicológico
8. Irritabilidad
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8. Irritabilidad
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
9. Ansiedad/inquietud
*
9. Ansiedad/inquietud
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
10. Cansancio físico y mental
*
10. Cansancio físico y mental
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
Urológico/sexual
11. Problemas sexuales (deseo/placer)
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11. Problemas sexuales (deseo/placer)
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
12. Problemas urinarios/vejiga
*
12. Problemas urinarios/vejiga
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
13. Sequedad vaginal
*
13. Sequedad vaginal
A
0- Nada
B
1-Leve
C
2-Moderado
D
3-Severo
E
4-Muy severo
14. Email
*
Nombre (opcional)
*
15. ¿Qué es lo que más quieres mejorar ahora?
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15. ¿Qué es lo que más quieres mejorar ahora?
A
Sueño / cansancio / ansiedad
B
Sofocos / sudoración
C
Niebla mental / concentración
D
Urogenital (sequedad, deseo, vejiga)
E
Piel/ Diegestivo/ otro
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