Strana 1 z 1

Diagnostický test vztahové dynamiky

Pro výkonnostní lidi, kteří už nechtějí jen „fungovat“, ale změnit způsob, jak tvoří vztahy, blízkost a vedení.

Tato diagnostika není vytvořená pro zvědavost.

Je vytvořená pro lidi, kteří cítí, že jejich současný způsob vztahů, komunikace nebo kontroly už přestal fungovat.

Odpovídej přesně.

Ne správně.

Ne hezky.

Přesně.

Co je momentálně největší problém ve tvých vztazích nebo vztahové dynamice ?

(Buď konkrétní. Popiš situace, ne obecné fráze.)

Jaký vzorec se ti ve vztazích opakuje nejčastěji ?

Jaký vzorec se ti ve vztazích opakuje nejčastěji ?

Kde cítíš, že už „funguješ“, ale nežiješ vztah nebo blízkost naplno?

Co tě nejvíc vyčerpává v komunikaci s partnerem, lidmi nebo okolím ?

Kdy přesně mlčíš nebo ustoupíš i když víš, že tím jdeš proti sobě ?

Máš pocit, že tě lidé skutečně znají a vnímají do hloubky ?

Máš pocit, že tě lidé skutečně znají a vnímají do hloubky ?
A
B
C

Když ztratíš kontrolu nad situací, co se v tobě aktivuje ?

Když ztratíš kontrolu nad situací, co se v tobě aktivuje ?

Co se snažíš ve vztazích nejvíc držet pod kontrolou ?

Kde nejčastěji potlačuješ vlastní potřeby ?

Kde nejčastěji potlačuješ vlastní potřeby ?

Co by se stalo, kdybys přestal/a všechno držet silou ?

Jak reaguješ, když druhý člověk potřebuje hlubší emoční blízkost ?

Co ti lidé opakovaně říkají, ale ty to dlouhodobě nebereš vážně ?

Kde cítíš rozpor mezi tím, jak působíš navenek a jak se cítíš uvnitř ?

Co je pravda o tobě, kterou si nechceš úplně přiznat ?

Kde v životě funguješ výkonově, ale ne autenticky ?

Kdy naposledy ses cítil/a skutečně viděný/á, pochopený/á a přijatý/á bez nutnosti něco dokazovat ?

Proč chceš změnit svou vztahovou dynamiku právě teď ?

Co už nechceš dál opakovat ?

Co jsi už zkoušel/a změnit, a proč to podle tebe nefungovalo ?

Jsi připravený/á převzít zodpovědnost za svou část vztahové dynamiky ?

Jsi připravený/á převzít zodpovědnost za svou část vztahové dynamiky ?
A
B
C
D

Jak moc jsi ochotný/á jít do nepohodlí, pokud povede ke skutečné změně ?

Stupnice 1–10
Jak moc jsi ochotný/á jít do nepohodlí, pokud povede ke skutečné změně ?

Jaký vztah chceš skutečně vytvořit se sebou i s druhými ?

Co se stane, pokud se nic nezmění ani za dalších 12 měsíců ?

Proč má smysl řešit to právě teď a ne až později ?

Jaký typ vedení nebo podpory potřebuješ, aby ses skutečně posunul/a ?

ZÁVĚREČNÁ ČÁST
Tato diagnostika neslouží jako automatický vstup do spolupráce.
Každá odpověď je vyhodnocována individuálně.
Pokud uvidím prostor pro skutečnou změnu, doporučím ti další krok.
Ne každý je připravený na hlubokou změnu vztahové dynamiky.
A ne každá spolupráce má dávat smysl.
Proto je tato diagnostika postavená na přesnosti, ne na množství lidí.