1/9 oldal

A stresszed és kiégésed árnyalatai

A stressz és kiégés témaköre nem fekete-fehér.
A kiégés egy folyamat, ami fokozatosan alakul ki, ha túl sokáig túl sok a kezeletlen stressz az életedben. Ezért nem arról van szó, hogy vagy "rendben vagy", vagy "kiégtél", hanem sokkal inkább egy skálát érdemes elképzelned, aminek a két végpontja ez a két állítás.
Ha szeretnéd pontosabban látni az árnyalatokat, azaz azt, hogy most hol tartasz a stresszkezelésben és a kiégés folyamatában, töltsd ki ezt az ingyenes kérdőívet!
A kérdőívről
A kérdőív 25 kérdésből áll, és körülbelül 10 percet vesz igénybe. Kérlek, minden kérdést válaszolj meg. Amikor végeztél, fusd át a válaszaidat, majd a kérdőív legvégén lévő 'Elküldés' gomb segítségével küldd el a kérdőívet.
Kezdődhet a munka?
Először kérlek add meg a neved és e-mail címed.

Mi a keresztneved?

Mi az e-mail címed?

Az e-mail címed megadásával feliratkozol a hírlevelemre. Természetesen bármikor leiratkozhatsz, és az adataidat a GDPR-nak megfelelően kezelem. Kérlek, olvasd és fogadd el az Adatkezelési tájékoztatót a következő lépéshez.

Elfogadod az Adatkezelési tájékoztatót?

Elfogadod az Adatkezelési tájékoztatót?