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Quand les kilos s’installent à la ménopause

Le signe que le corps a changé de mode de fonctionnement

Ce questionnaire vous aide à mesurer l’impact réel que la prise de poids à la ménopause peut avoir sur votre vie personnelle, intime et professionnelle.

Répondez avec honnêteté. Il n’y a pas de “bonne” réponse.
Vos réponses restent confidentielles.

1. Quand vous vous regardez dans le miroir aujourd’hui, vous ressentez plutôt :

1. Quand vous vous regardez dans le miroir aujourd’hui, vous ressentez plutôt :
A
B
C

2. Votre poids vous pousse-t-il à éviter certaines situations (vêtements, photos, sorties) ?

2. Votre poids vous pousse-t-il à éviter certaines situations (vêtements, photos, sorties) ?
A
B
C

3. Avez-vous le sentiment de ne plus habiter votre corps comme avant ?

3. Avez-vous le sentiment de ne plus habiter votre corps comme avant ?
A
B
C

4. Votre poids influence-t-il votre aisance ou votre désir dans votre vie intime ?

4. Votre poids influence-t-il votre aisance ou votre désir dans votre vie intime ?
A
B
C

5. Vous arrive-t-il de vous sentir moins désirable qu’avant ?

5. Vous arrive-t-il de vous sentir moins désirable qu’avant ?
A
B
C

6. Avez-vous déjà évité un moment intime à cause de votre corps, de votre fatigue ou de votre gêne ?

6. Avez-vous déjà évité un moment intime à cause de votre corps, de votre fatigue ou de votre gêne ?
A
B
C

7. Votre poids ou votre fatigue influencent-ils votre confiance dans le cadre professionnel ?

7. Votre poids ou votre fatigue influencent-ils votre confiance dans le cadre professionnel ?
A
B
C

8. Vous arrive-t-il de vous sentir en retrait dans les échanges sociaux (réunions, sorties, discussions) ?

8. Vous arrive-t-il de vous sentir en retrait dans les échanges sociaux (réunions, sorties, discussions) ?
A
B
C

9. Avez-vous le sentiment de vous censurer ou de freiner certains projets à cause de votre énergie ou de votre image ?

9. Avez-vous le sentiment de vous censurer ou de freiner certains projets à cause de votre énergie ou de votre image ?
A
B
C

10. Votre niveau d’énergie actuel vous permet-il de vivre la vie que vous aimeriez vraiment ?

10. Votre niveau d’énergie actuel vous permet-il de vivre la vie que vous aimeriez vraiment ?
A
B
C

11. Avez-vous peur que cette situation devienne votre nouvelle normalité ?

11. Avez-vous peur que cette situation devienne votre nouvelle normalité ?
A
B
C

12. Quand vous pensez aux prochaines années, vous ressentez surtout :

12. Quand vous pensez aux prochaines années, vous ressentez surtout :
A
B
C