On sera 12 personnes maximum par cours, pour une vraie attention à chaque séance.
Ce que tu peux en attendre :
• un cours de vinyasa et de respiration adapté à ton niveau, pour libérer ton corps et ta tête
• un vrai moment de pause ensuite (le son prend toute la place)
• une sensation de détente profonde, accessible même si tu n’as jamais médité