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Adenomyose & Endometriose – wie sehr belastet dich deine aktuelle Situation?

Dieser kurze Selbsttest dauert ca. 2 Minuten und hilft dir, deine Situation besser einzuordnen.

1) Fühlst du dich oft gezwungen zu funktionieren… obwohl dein Körper dir längst Signale sendet?

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1) Fühlst du dich oft gezwungen zu funktionieren… obwohl dein Körper dir längst Signale sendet?

A

Ja, genau so fühlt es sich an

B

Manchmal, aber ich ignoriere es oft

C

Eher selten

2) Wie stark schränken dich deine Beschwerden im Alltag ein?

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2) Wie stark schränken dich deine Beschwerden im Alltag ein?

A

Ich merke es jeden Tag

B

Vor allem in bestimmten Phasen (z. B. Zyklus)

C

Es ist da, aber ich komme irgendwie klar

3) Wie oft musst du im Job „funktionieren“, obwohl dein Körper eigentlich nicht mehr kann?

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3) Wie oft musst du im Job „funktionieren“, obwohl dein Körper eigentlich nicht mehr kann?

A

Fast täglich

B

Mehrmals im Monat

C

Nur selten

4) Welche Aussage trifft aktuell am ehesten auf dich zu?

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4) Welche Aussage trifft aktuell am ehesten auf dich zu?

A

Ich habe schon viel versucht, aber nichts hilft dauerhaft

B

Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll

C

Ich hoffe einfach, dass es besser wird

5) Wie zeigen sich deine Beschwerden?

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(Mehrfachauswahl möglich)

5) Wie zeigen sich deine Beschwerden?

Starke Schmerzen

Erschöpfung / Müdigkeit

Zyklusprobleme

Konzentrationsprobleme

Emotionale Belastung

Andere

6) Wie fühlst du dich aktuell mit deiner Situation?

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6) Wie fühlst du dich aktuell mit deiner Situation?

A

Alleingelassen

B

Frustriert, weil nichts hilft

C

Verunsichert

D

Ich habe mich damit abgefunden

7) Wenn sich nichts verändert… was macht dir am meisten Sorgen?

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7) Wenn sich nichts verändert… was macht dir am meisten Sorgen?

A

Dass es schlimmer wird

B

Dass ich irgendwann im Job nicht mehr mithalten kann

C

Dass ich nie eine echte Lösung finde

D

Dass ich mich weiter damit abfinden muss

8) Wie gut verstehst du, was in deinem Körper passiert?

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8) Wie gut verstehst du, was in deinem Körper passiert?

A

Ehrlich gesagt: ich verstehe es nicht wirklich

B

Teilweise, aber vieles ist unklar

C

Ich habe ein gutes Verständnis

9) Wie wichtig ist es dir, deine Situation zu verändern?

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9) Wie wichtig ist es dir, deine Situation zu verändern?

A

Ich will das endlich verändern

B

Ich weiß, dass ich etwas ändern muss

C

Ich bin mir noch unsicher

10) Wenn du dich entscheidest, deine Situation aktiv zu verändern: Welchen Rahmen wärst du bereit zu investieren?

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10) Wenn du dich entscheidest, deine Situation aktiv zu verändern: Welchen Rahmen wärst du bereit zu investieren?

A

Unter 500€

B

500 – 1.500€

C

1.500 – 3.000€

D

3.000€+