Descubra sua Ferida Emocional Dominante

Fico com medo de demonstrar e acabo me afastando antes

Cuido muito da pessoa, mas raramente peço nada em troca

Me apego rápido e fico ansiosa quando ela não dá atenção

Fico desconfiada — espero que algo dê errado

rejeição

"Ele provavelmente não quer mais falar comigo"

"Talvez eu tenha exagerado em algo e ele está me ignorando"

"Estou em pânico — fico checando o celular sem parar"

"Será que ele está falando com outra pessoa?"

"Isso é injusto, ele deveria ser mais atencioso"

"Eu sou demais — as pessoas sempre acabam me deixando"

"Minhas necessidades são exageradas, melhor não pedir"

"Tenho medo de ficar sozinha e não consigo esconder isso"

"Aprendi que não dá pra confiar em ninguém de verdade"

"Se eu não fizer tudo certo, vou decepcionar alguém"

Ceder para não gerar rejeição ou briga

Engolir o que sente para não parecer fraca ou dramática

Ficar ansiosa e precisar resolver logo — o silêncio me mata

Ficar na defensiva — sinto que o outro está errado e eu certa

Exigir que as coisas sejam resolvidas de forma justa e lógica

Ser ignorada, preterida ou sentir que não sou prioridade

Ser diminuída ou sentir que minhas necessidades são ridicularizadas

Sentir que vou ser deixada ou que o outro está se afastando

Ser enganada ou descobrir que o outro não foi honesto

Sentir que fui tratada de forma injusta ou desproporcional

"Tenho medo de pedir espaço nas pessoas que amo"

"Me sinto culpada quando coloco minhas necessidades em primeiro lugar"

"Fico desesperada quando sinto que alguém está se afastando"

"Demoro muito para confiar de verdade em alguém"

"Sou muito exigente comigo mesma e com os outros"

Me afasto — já esperava que isso fosse acontecer

Fico magoada mas finjo que está tudo bem

Entro em colapso emocional — a dor é muito intensa

Fico com raiva e desconfio das intenções da pessoa

Preciso entender racionalmente o que aconteceu

Alguém que me escolha e não me abandone por ser como sou 

Alguém que me veja e me valorize sem que eu precise pedir