Página 1 de 5

Test de Fatiga Crónica y Autosabotaje de Líder™

¿Con qué frecuencia te despiertas sintiéndote igual o más cansada que cuando te acostaste?

*

A

Casi nunca

B

Varias veces por semana

C

Todos los días sin excepción

¿Cuándo fue la última vez que te desconectaste completamente del trabajo?

*

A

Hace unas semanas

B

Hace varios meses

C

No recuerdo cuándo fue

¿Sientes tensión física constante sin una causa clara?

*

A

Nunca

B

Varias veces por semana

C

Es mi estado habitual

¿Situaciones pequeñas que antes manejabas con calma hoy te irritan o te abruman desproporcionadamente?

*

A

Casi nunca

B

Frecuentemente

C

Es mi reacción habitual y me preocupa

Cuando llegas a casa, ¿qué tan difícil te resulta cambiar de 'modo CEO' a 'modo presente'?

*

A

Lo hago fácilmente

B

Me cuesta bastante

C

La oficina me sigue a casa siempre

¿Con qué frecuencia sientes que nada de lo que haces es suficiente?

*

A

Casi nunca

B

Frecuentemente

C

Es una sensación constante

¿Qué tanto dependes de estimulantes (café, bebidas energéticas, suplementos o medicamentos) para poder mantener tu ritmo diario?

*

A

Nada, mi nivel de energía es natural durante todo el día.

B

Necesito un par de dosis diarias para no bajar el ritmo.

C

Vivo a base de estimulantes. Literalmente no puedo funcionar sin ellos.

¿Te resulta difícil delegar por completo?

*

A

Delego sin problema

B

Delego pero superviso todo

C

Prefiero hacerlo yo misma para asegurarme

¿Cuándo todo va bien, sientes inconscientemente que 'algo malo está por pasar'?

*

A

Nunca

B

A veces sí

C

Casi siempre, no logro disfrutar el presente

¿Has intentado terapia o coaching sin lograr un cambio duradero?

*

A

No lo he intentado aún

B

Me ayudó temporalmente

C

Sí, y sigo buscando algo que realmente llegue a la raíz

Nombre

*

Email

*