Tu as fait un test par paliers avec des mesures de lactate (analyseur portable, laboratoire, club) ? Colle tes valeurs : tu reçois tes deux seuils (LT1 et LT2) calculés par 4 méthodes scientifiques comparées, ta courbe de lactate et tes zones ancrées sur tes seuils. Gratuit.
Format : une ligne par palier, dans l’ordre : watts ; lactate ; FC (FC facultative). Exemple :
150 ; 1,0 ; 126
175 ; 1,1 ; 133
200 ; 1,3 ; 141
Minimum 5 paliers.