Tijdens de Yoga Nidra sessie hoef je even helemaal niets. Je mag comfortabel liggen, je ogen sluiten en je laten meenemen door mijn stem naar een diepe staat van ontspanning, ergens tussen waken en slapen.
Een moment om uit je hoofd te zakken, je lichaam bewust te voelen en simpelweg te zijn. Na de Yoga Nidra ontvang je Reiki als groep, (niet individueel) zodat je nog wat langer in deze diepe ontspanning mag blijven.
