Às vezes, a sensação é apenas de que alguma coisa mudou.
Você continua trabalhando, cuidando, resolvendo e fazendo o que precisa ser feito. Mas percebe que algumas coisas já não funcionam como antes.
Este checklist foi criado para ajudar você a observar, com um pouco mais de clareza, como estão diferentes áreas da sua vida neste momento.
Não existem respostas certas ou erradas.
Responda pensando em como você tem se sentido nas últimas semanas, e não em como gostaria de estar.
Para cada frase, escolha:0 — Não acontece comigo
1 — Acontece às vezes
2 — Acontece com frequência
3 — Isso tem pesado bastante para mim