Respóndelo con honestidad y tranquilidad.
No hay respuestas buenas o malas.
Esta información me permitirá entregarte una orientación realmente personalizada
1️⃣ ¿Cuál es tu objetivo principal? si es perder peso ¿cuántos kilos quieres perder?
2️⃣ ¿Tienes algún a condición de salud que deba conocer?
3️⃣ ¿que edad tienes?
4️⃣ ¿cuánta actividad fisica realizas?
5️⃣ ¿En qué parte del cuerpo sientes que se acumula más el peso?
6️⃣ ¿Sientes que comes por ansiedad, estrés o alguna emoción como pena, alegría, etc. ?
7️⃣ ¿Qué emoción sientes que se repite con más frecuencia en tu día a día?
8️⃣ ¿Qué cambiaría en tu vida si lograras sentirte bien con tu cuerpo?
9️⃣ ¿Estás dispuesto/a a trabajar tanto el cuerpo como el origen emocional del sobrepeso?
🔟 En una escala del 1 al 10, ¿qué tan comprometido/a estás con hacer un cambio real?