Diese 30 Tage sind kein Ersatz für Therapie. Wenn du dich seit Längerem durchgehend niedergeschlagen, antriebslos oder leer fühlst, ist der Hausarzt oder eine Beratungsstelle der bessere erste Schritt. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111, kostenlos und rund um die Uhr.