Δήλωσε συμμετοχή στο τέλος της σελίδας 👇
Για ένα δίωρο, θα αφήσουμε τις οθόνες και θα εστιάσουμε στην αίσθηση της ακοής.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, θα ανακαλύψουμε πώς η ενσυνείδητη ακρόαση μπορεί να μας συνδέσει βαθύτερα με τον χώρο που μας περιβάλλει και με τον εαυτό μας. Κλείνοντας, θα βιώσουμε ένα χαλαρωτικό ηχόλουτρο με κρυστάλλινα μπολ.
Η Ελένη Στεφάνου (
@alma.sound) έχει εκπαιδευτεί στη Βρετανική Ακαδημία Ηχοθεραπείας. Συντονίζει ηχόλουτρα και βιωματικές εμπειρίες ακρόασης που προάγουν τη χαλάρωση, την αυτοπαρατήρηση και τη σύνδεση με το περιβάλλον.
Photo: Alexandra Georgiou
Το εργαστήρι περιλαμβάνει βάδισμα σε εξωτερικό χώρο. Θα καθίσουμε επίσης κάποια στιγμή σε μαξιλάρι στο πάτωμα. Αν έχεις κάποιο τραυματισμό, σωματική δυσκολία ή οποιαδήποτε άλλη ανάγκη, παρακαλούμε να μας το αναφέρεις εδώ ώστε να σε υποστηρίξουμε όσο καλύτερα μπορούμε.
Επειδή οι θέσεις είναι περιορισμένες, παρακαλούμε να μας στείλεις email στο
almasoundtherapy@gmail.com έως τις
11 Μαΐου, εάν χρειαστεί να ακυρώσεις. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να ανοίξουμε τη θέση σου για κάποιο στη λίστα αναμονής.
