Μπες στη λίστα αναμονής στο τέλος της σελίδας 👇
Για ένα δίωρο, θα αφήσουμε τις οθόνες και θα εστιάσουμε στην αίσθηση της ακοής.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, θα ανακαλύψουμε πώς η ενσυνείδητη ακρόαση μπορεί να μας συνδέσει βαθύτερα με τον χώρο που μας περιβάλλει και με τον εαυτό μας. Κλείνοντας, θα βιώσουμε ένα χαλαρωτικό ηχόλουτρο με κρυστάλλινα μπολ.
Η Ελένη Στεφάνου (
@alma.sound) έχει εκπαιδευτεί στη Βρετανική Ακαδημία Ηχοθεραπείας. Συντονίζει ηχόλουτρα και βιωματικές εμπειρίες ακρόασης που προάγουν τη χαλάρωση, την αυτοπαρατήρηση και τη σύνδεση με το περιβάλλον.
Photo: Alexandra Georgiou
Αυτήν την στιγμή το εργαστήριο έχει γεμίσει. Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου για να μπεις στη λίστα αναμονής σε περίπτωση ακύρωσης.
Το εργαστήρι περιλαμβάνει βάδισμα σε εξωτερικό χώρο. Θα καθίσουμε επίσης κάποια στιγμή σε μαξιλάρι στο πάτωμα. Αν έχεις κάποιο τραυματισμό, σωματική δυσκολία ή οποιαδήποτε άλλη ανάγκη, παρακαλούμε να μας το αναφέρεις εδώ ώστε να σε υποστηρίξουμε όσο καλύτερα μπορούμε.
