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Quel programme est fait pour toi ?

👉🏻 3 questions et je te dis quel programme te correspond :

Quel est ton objectif principal ?

*

A

Augmenter mon max de répétitions (muscle up, tractions, pompes, dips)

B

Réussir mon premier muscle-up

C

Améliorer mes muscle ups

D

Préparer une compétition

E

Je veux être le plus complet possible.

F

Augmenter spécifiquement mon nombre de traction (objectif personnel, concours...)