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Test de Edimburgo

Centro Apego y Familia

Sabemos que la llegada de un bebé trae consigo muchos cambios y emociones. Para comprender mejor cómo estás viviendo este proceso, nos gustaría conocer cómo te has sentido durante la última semana.

Este cuestionario tiene solo 10 preguntas y te tomará menos de 2 minutos completarlo. Por favor, selecciona la opción que mejor describa tu estado actual. Tus respuestas son confidenciales.

1. He sido capaz de reirme y ver el lado divertido de las cosas

Tanto como siempre

No tanto ahora

Mucho menos ahora

No, nada

2. He disfrutado mirar hacia adelante

Tanto como siempre

Menos que antes

Mucho menos que antes

Casi nada

3. Cuando las cosas han salido mal, me he culpado a mi misma innecesariamente

Sí, la mayor parte del tiempo

Sí, a veces

No con mucha frecuencia

No, nunca

4. He estado nerviosa e inquieta, sin tener motivo

No, nunca

Casi nunca

Sí, a veces

Sí, con mucha frecuencia

5. He sentido miedo o he estado asustadiza, sin tener motivo

Sí, bastante

Sí, a veces

No, no mucho

No, nunca

6. Las cosas me han estado abrumando

Sí, la mayor parte del tiempo no he podido hacer las cosas en absoluto

Sí, a veces no he podido hacer las cosas tan bien como siempre

No, la mayor parte del tiempo he hecho las cosas bastante bien

No, he estado haciendo las cosas tan bien como siempre

7. Me he sentido tan desdichada que he tenido dificultades para dormir

Sí, la mayor parte del tiempo

Sí, a veces

No con mucha frecuencia

No, nunca

8. Me he sentido triste o desgraciada

Sí, la mayor parte del tiempo

Sí, bastante a menudo

No con mucha frecuencia

No, nunca

9. Me he sentido tan desdichada que he estado llorando

Sí, la mayor parte del tiempo

Sí, bastante a menudo

Sólo ocasionalmente

No, nunca

10. Se me ha ocurrido la idea de hacerme daño

Sí, bastante a menudo

A veces

Casi nunca

No, nunca

Test de Edimburgo

Centro Apego y Familia

1. He sido capaz de reirme y ver el lado divertido de las cosas

2. He disfrutado mirar hacia adelante

3. Cuando las cosas han salido mal, me he culpado a mi misma innecesariamente

4. He estado nerviosa e inquieta, sin tener motivo

5. He sentido miedo o he estado asustadiza, sin tener motivo

6. Las cosas me han estado abrumando

7. Me he sentido tan desdichada que he tenido dificultades para dormir

8. Me he sentido triste o desgraciada

9. Me he sentido tan desdichada que he estado llorando

10. Se me ha ocurrido la idea de hacerme daño

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