J’ai conçu cet atelier pour vous aider à mieux comprendre l’origine et les mécanismes de la douleur, et vous transmettre des outils simples et concrets pour mieux la gérer au quotidien.
Vous y découvrirez des outils d’auto-régulation, des mouvements, ainsi qu’une approche basée sur l’hypnose pour agir sur la perception et l’intensité de la douleur.
L’objectif est de vous permettre de retrouver davantage de confort dans votre quotidien, de mieux vivre avec vos sensations corporelles et d’expérimenter des techniques accessibles à utiliser à la maison.
Cet atelier s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’accompagnement, et ne remplace pas un suivi médical.