⚠️ Cet outil estime ton à partir de facteurs de longévité reconnus scientifiquement (activité physique, alimentation, sommeil, stress, habitudes de vie…).
Il ne s’agit pas d’une mesure médicale précise ni d’un âge biologique cellulaire.
Il existe des méthodes plus avancées pour estimer l’âge biologique réel — analyses sanguines approfondies, imagerie médicale, horloges épigénétiques, machines spécialisées, etc. — mais elles nécessitent du matériel spécifique et un encadrement médical.
Ce questionnaire repose uniquement sur des facteurs comportementaux validés par la recherche comme étant fortement associés au vieillissement et au risque de maladies chroniques.
👉 Il ne donne pas un chiffre exact.
👉 Il donne une , utile pour identifier les leviers les plus impactants sur ta santé.
Considère ce résultat comme un , pas comme un diagnostic.
L’objectif n’est pas d’étiqueter, mais de prendre conscience… et d’agir.
