¿En qué estado está tu sistema nervioso?

score_En alerta constante 

🔥 Con una sensación de tensión constante, aunque no haya un problema claro

🧠 Cumplo con todo, pero me siento cansada por dentro

🌫️ Como desconectada de mí, voy en automático

🌈 Con más momentos de calma, aunque no siempre sea así

🔥 Me cuesta relajarme, siento que algo dentro sigue activo

🧠 Paro, pero enseguida vuelvo a pensar en lo que tengo que hacer

🌫️ Me distraigo con el teléfono o algo externo sin darme cuenta

🌈 A veces logro estar presente y realmente descansar

🔥 Siento presión o urgencia por resolverlo rápido

🧠 Elijo lo que “tiene sentido” o es más responsable

🌫️ Me cuesta decidir o lo postergo más de lo que quisiera

🌈 Puedo pausar y ver qué necesito antes de decidir

🔥 Mi cuerpo se activa rápido, me cuesta soltarlo

🧠 Sigo resolviendo, aunque por dentro me pese

🌫️ Me desconecto o evito pensar demasiado en eso

🌈 Puedo sentir lo que pasa sin quedarme atrapada

🔥 Tenso o en alerta, incluso sin razón clara

🌫️ Lejano, como si no estuviera del todo presente

🌈 Más presente, con momentos de calma

🔥 Me cuesta soltar, siento que tengo que estar pendiente de todo

🧠 Organizo todo para que funcione, aunque me agote

🌫️ A veces dejo todo porque me sobrepasa

🌈 Poco a poco puedo soltar sin tanta tensión

🔥 Exigente, como si siempre tuviera que poder con todo

🧠 Responsable, pero sin mucho espacio para mí

🌫️ Me cuesta escucharme o saber qué necesito

🌈 Empiezo a ser más consciente de cómo estoy