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人に合わせすぎ度診断

ふと気になった瞬間に、質問に答えるだけで、こっそり自分の本音が知れる診断です。全10問、当てはまるものを選んでください。

Q1. 週末に友だちから「引っ越し、手伝ってくれない？」と頼まれた。本当はゆっくり休みたい時、どうする？

*

A

「いいよ」と即答して、自分の予定をずらす

B

相手が忙しそうで、断る空気じゃないと感じる

C

断ってガッカリされたくないので受ける

D

休みたい気持ちは置いておいて、受けるのが当たり前になっている

Q2. みんなでごはんの店を決める時。本当は苦手な料理の店になりそう。

*

A

意見を聞かれても「みんなに任せる」と言う

B

みんなの好みを考えて、無難な店を自分から提案する

C

わがままと思われたくなくて、本音は言わない

D

自分が我慢すれば丸く収まると思って黙っている

Q3. 忙しい時に、友だちから長文の相談LINEが来た。

*

A

断る理由も思いつかず、時間を取ってしっかり返す

B

既読のままにすると空気が悪くなりそうで、合間に返す

C

返事が遅いと冷たいと思われそうで、すぐ返す

D

自分の作業を止めてでも、相手を優先して返す

Q4. 会議や打ち合わせで、自分の考えと違う方向に話が進んでいる。

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A

反対意見を言おうとすると、結局言葉が出ない

B

場がまとまりかけているのを見て、発言をやめておく

C

波風を立てて嫌われたくなくて、賛成に回る

D

自分の意見は大したことないと思って引っ込める

Q5. 友だちと出かける場所の希望が、相手と違う。

*

A

相手の提案に「いいね！」とそのまま乗る

B

相手が楽しめそうな方を優先して決める

C

自分の希望を出すと面倒な人だと思われそうで言えない

D

自分の希望は最初から頭に浮かんでいない

Q6. たまに頼みを断れた時、その後はどうなる？

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A

断ったこと自体が珍しくて、後から罪悪感がすごい

B

その場の空気が悪くなった気がして、ずっと気になる

C

相手の表情が忘れられなくて、フォローの連絡をしてしまう

D

別の形で埋め合わせをしようとしてしまう

Q7. グループで幹事やまとめ役を決める時。

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A

頼まれると「私がやるよ」と引き受けてしまう

B

誰も手を挙げない空気に耐えられず引き受ける

C

役に立つ人だと思われたくて引き受ける

D

自分がやるのが一番丸く収まると思って引き受ける

Q8. 体調が今ひとつの日に、友だちとの約束がある。

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A

キャンセルの連絡をする勇気が出ず、そのまま行く

B

相手が準備してくれていると思うと、行くしかない

C

ドタキャンする人だと思われたくなくて行く

D

自分の体調より約束を優先するのが普通になっている

Q9. お店で店員さんに、予定外の商品を強くおすすめされた。

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A

断りづらくて、つい買ってしまう

B

店の雰囲気を壊したくなくて買う

C

店員さんに悪い印象を持たれたくなくて買う

D

自分が本当に欲しいか確認する前に買ってしまう

Q10. 一日の終わりに振り返ると、近いのはどれ？

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A

頼まれごとで一日が埋まっていた

B

周りの様子をうかがってばかりで疲れた

C

人の顔色が気になって、どっと疲れた

D

自分が何をしたかったのか思い出せない