Экспресс-оценка причин, препятствующих социальным контактам
Быстрый и точный инструмент для выявления скрытых причин жизненного и профессионального дисбаланса
Ориентирована на тех, кто испытывает трудности в общении с друзьями и знакомыми, затрудняется заводить новые контакты и имеет негативный опыт, влияющий на настоящее
С детства мы накапливаем негативные установки и сценарии — неудачные связи, потери, обманы, разочарования, обесценивание, чужие убеждения. Эти вещи формируют скрытые ограничения, которые мешают нам заводить знакомства, чувствовать себя в обществе комфортно и свободно
Что вам даст экспресс-оценка
Выявление конкретных причин, мешающих чувствовать себя комфортно в обществе и свободно общаться без стеснения и страха
Часто, находясь в страхах и социальных ограничения, мы не можем собраться и объективно проанализировать ситуацию, чтобы выявить истинные причины. Экспресс‑оценка позволяет оперативно обнаружить причины, вызывающие раздражение, тревогу, разочарование, скованность, страхи
- Снять маски и объективно оценить свои действия и ресурсы — искренняя самооценка ключ к пониманию реальных причин ваших неудач
- Оцените свои возможности, действия, ресурсы и текущее состояние по шкале от 0 до 10
✔ 0 — отсутствуют трудности и беспокойство (пункт вас не касается)
✔ 1–5 — лёгкие трудности или беспокойство
✔ 6–10 — заметные трудности или беспокойство
Гарантирую конфиденциальность
⚡ Начинаем экспресс-оценку (5-10мин минут)
уровень общего недовольства и раздражительности в жизни
боюсь публичных выступлений
переживаю, когда требуется сказать тост
волнуюсь, когда нужно поздравлять кого‑то с днём рождения
стесняюсь фото или видеосъёмки
волнуюсь и забываю текст при выступлениях
когда на мне сосредоточено внимание, краснею и тревожусь
зависимость от смартфона: постоянно смотрю видео или читаю/ пишу сообщения
страх общения с незнакомыми людьми
неловко чувствую себя в больших компаниях
после встреч с новыми людьми переживаю, как меня восприняли и что о мне думают
страх предложений в коллективном решении
страх брать инициативу на себя
не могу отказать в помощи, даже если потом от этого страдаю
потеря веры в людей из‑за негативного опыта
потеря веры в дружбу после предательства
боюсь быть исключённым(ой) из круга общения
усталость от необходимости казаться не тем, кем являюсь на самом деле
чувствую себя изгоем в обществе
ощущение, что меня никто не понимает
комплексы собственной неполноценности
не могу признавать свои ошибки, о чем потом сожалею
трудно попросить прощения
долго держу злость и не могу простить
боюсь осуждения за своё собственное мнение
слишком легко поддаюсь влиянию окружающих
мало друзей, испытываю сложности в их поиске
не умею поддерживать дружеские отношения
в соцсетях смелый(ая), в реальной жизни зажат(а)
малый круг общения, много комплексов и страхов
стесняюсь внешности — это мешает общению
чувство глубокого внутреннего одиночества
боюсь посещать публичные места из‑за низкой самооценки
фобия и тревога в местах скопления людей
не умею слушать собеседника, часто перебиваю
когда меня перебивают и не слушают, это вызывает внутреннюю агрессию
тревога в общении вызывает заикание и ступор
буллинг в детстве вызвал комплексы и страхи в общении
страх первого шага при знакомстве с незнакомыми людьми
стесняюсь попросить незнакомого человека что-то сделать, если это вызывает дискомфорт (например закрыть окно в машине)
ощущение, что меня не замечают когда я что-то говорю
тревога перед телефонными разговорами
сильный перфекционизм в общении: требую от себя и от других одинакового поведения
боюсь быть навязчивым(ой)
сомнения в искренности друзей
страх быть использованным
не могу смотреть людям в глаза, хочется отводить взгляд в сторону
часто боюсь сказать неправильную шутку
постоянные сравнения себя с другими
страх показаться в разговоре глупым(ой)
чувствую себя неуместно в чужой компании
трудно принимать комплименты
страх разоблачения «настоящего себя»
частое внутреннее самоосуждение после общения
переживаю из‑за пауз в разговоре
тревога при участии в групповых обсуждениях
страх конфликта и избегание споров
переживание из‑за мелких ошибок в общении
ощущение, что люди меня не понимают
боюсь задавать вопросы в группе
боюсь переспрашивать, если что-то непонятно
трудно принимать решения совместно с другими
быстро устаю в социальных взаимодействиях (социальное истощение)
избегаю мероприятий, где надо знакомиться
страх быть отвергнутым(ой) при проявлении инициативы
трудно выстраивать границы в отношениях
Вы прошли оценку по 70 пунктам — это одни из ключевых факторов, мешающих чувствовать себя в социуме комфортно и свободно
Предлагаю пройти ещё 40 важных пункта и завершить полную экспресс‑оценку, которая поможет объективно оценить ваше состояние и выявить основные причины, требующие внимания
Если готовы продолжить — оцените пункты ниже
Если хотите завершить тестирование, пролистайте вниз и отправьте форму для подготовки итоговых результатов на основе уже пройденной оценки
страх, что раскрою секреты или слабости, которыми воспользуются
страх негативной оценки внешнего вида (одежды, макияжа)
страх, что у меня нет/не будет «тем для разговора»
ошибки прошлого вынуждают стесняться в настоящем
переживаю, что мои рассказы никому неинтересны
боюсь просить о помощи знакомых
боюсь опаздывать, приезжаю намного раньше
страх выражать свои эмоции открыто
страх выражать свои потребности и желания открыто
скрываю своё мнение, чтобы не испортить отношения-от чего и страдаю
переживание из‑за статуса и положения в обществе
трудно адаптироваться к новым социальным ролям
боюсь оказаться «не в теме» при разговоре
ощущаю неловкость при комплиментах в адрес других при мне
не могу прощать после предательства
желание отомстить тем, кто когда‑то обидел
боюсь, что меня используют ради выгоды
ощущение, что мои границы нарушают, а я не могу сказать «нет»
тревога перед семейными встречами
переживаю о времени ответа в переписке
переживаю за неграмотную речь или орфографию в сообщениях
стеснение из‑за акцента, манеры речи или дефекта речи
боюсь показаться навязчивым(ой) в переписке
ощущаю давление соответствовать ожиданиям других
переживаю, что мои достижения будут минимизированы
трудно прекращать токсичные отношения, даже если понимаю их вред
физическое насилие или угрозы в прошлом мешают в настоящем
постоянная критика и занижение моих возможностей в прошлом отражаются на настоящем
давление быть «идеальным» или успешным со стороны общества
издевательства в прошлом мешают в настоящем (внешность, бедность, происхождение)
произошедшее насилие над кем-то вызывает страх за себя
сексуальное насилие или домогательства вызывают страхи
постоянный страх наказания за ошибки
необходимость угождать раздражает
перфекционизм, навязанный взрослыми мешает общению (пунктуальность и т.д.)
социальная изоляция или отсутствие друзей в детстве мешают в настоящем
не могу отказывать/давать в займы деньги
стыжусь/стесняюсь предлагать разделить счёт поровну (предпочитаю заплатить сам-и потом жалею)
боюсь, что мой подарок будет выглядеть хуже, чем у остальных
страх ходить в спортзал из‑за боязни показаться слабым
Благодарю за прохождение экспресс-оценки — вы в одном шаге от реальных изменений!
Я проанализирую ваши оценки:
- сгруппирую результаты по шкале 1-10
- выявлю возможные проблемы и на их основе опишу выводы в отчёте
- в течение рабочего дня (Пн–Пт) с 10:00 до 19:00 по московскому времени отправлю на указанный e‑mail следующую информацию:
✔ Сводный отчёт с распределением по шкале 1–10
✔ Описание выявленных проблем и их влияние
✔ Приглашение на бесплатный сеанс экстрасенсорной диагностики по наиболее беспокоящим пунктам
Документ объемный, его неудобно отправлять через мессенджер. Укажите, пожалуйста, почтовый адрес для отправки. Если письмо не получите — проверьте папку «Спам»
Варианты проработки выявленных проблем
✔ Выборочный — берётся конкретная проблема (запрос) клиента, например: «Трудности с заработком денег», «Болит поясница», «Не могу создать отношения» и т.п. и с помощью метода устраняются причины, создающие проблему
✔ Комплексный — по результатам экспресс‑оценки формируется список приоритетных пунктов. По выявленным пунктам проводится диагностика (каждый пункт имеет свои глубинные причины, создающие проблему, и определяется во время сеанса экстрасенсорным способом), после чего они устраняются биодинамическим методом
⭐ Комплексный подход значительно эффективнее, так как решает совокупность проблем в одной или нескольких сферах, обеспечивая более быстрый и устойчивый результат в достижении желаемой цели
Дополнительная информация
После отправки формы вы автоматически будите перенаправлены на сайт для дальнейшего знакомства с биодинамическим методом «Исходный код», эффективно решающим выявленные проблемы
