L’Ashtanga in stile Mysore è una pratica di yoga dinamica, intensa e strutturata, in cui si esegue la sequenza di posture sempre nello stesso ordine, ognuno al proprio ritmo e con la guida individuale dell’insegnante.
Questa classe è indicata per chi già conosce in tutto o in parte la prima serie dell'ashtanga
Se ti incuriosisce questa pratica ma non consci già la sequenza, partecipa alla classe Ashtanga Guidata del pomeriggio!
