Diagnostic STRUCTURE

Plus longtemps — je ne sais même plus vraiment

Des habitudes que je n’arrive pas à arrêter

Mon mental - pensées dispersées, surcharge

Mon corps - sommeil, alimentation, énergie 

Mon isolement - je me suis replié sur moi

Des applications, des routines, des méthodes

Un suivi léger et ponctuel (médecin généraliste)

Oui, un suivi régulier — mais ma situation est stable aujourd’hui

Oui — un suivi lourd, une dépendance, ou une période très difficile en ce moment

Es-tu actuellement suivi — ou aurais-tu besoin de l’être — pour un trouble médical ou psychologique ?

Qu’on m’aide à construire une structure que je tiens enfin

Qu’on m’écoute et qu’on m’aide à comprendre ce que je vis 

Qu’on me motive, qu’on me pousse à avancer 

Je suis prêt, j’ai besoin que ça bouge maintenant

Je crois que oui — mais j’ai besoin d’être soutenu pour tenir

J’hésite encore, je viens surtout me renseigner

Honnêtement, je ne sais pas si j’ai l’énergie en ce moment