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EGO-SHIELD™ – Ego défensif

Le test EGO-SHIELD™ a été conçu pour évaluer la tendance d’un individu à protéger son estime de soi face aux critiques, aux échecs et aux situations stressantes. Il permet d’identifier les mécanismes de défense activés, leur intensité et leur impact potentiel sur la performance et la collaboration.

Le résultat du test vous sera communiqué immédiatement !

Quel est votre nom?

J’accepte de transmettre mes informations.
Les résultats de ce questionnaire reflètent votre ressenti à un moment précis et dans un contexte donné. Ils ne constituent pas un diagnostic définitif de votre personnalité ni de vos compétences professionnelles. Ce test vise à soutenir la réflexion personnelle, l’auto-évaluation et le développement professionnel et ne remplace pas un accompagnement individuel ou un avis professionnel.

Je ressens souvent une gêne ou un inconfort lorsque mes idées sont critiquées.

Je ressens souvent une gêne ou un inconfort lorsque mes idées sont critiquées.
A
B
C
D
E

Je me sens personnellement attaqué lorsque je reçois un feedback négatif.

Je me sens personnellement attaqué lorsque je reçois un feedback négatif.
A
B
C
D
E

Les critiques me font parfois douter de mes compétences.

Les critiques me font parfois douter de mes compétences.
A
B
C
D
E

Je réagis rapidement avec émotion lorsque mes idées sont contestées.

Je réagis rapidement avec émotion lorsque mes idées sont contestées.
A
B
C
D
E

Je préfère éviter les situations où je pourrais être critiqué.

Je préfère éviter les situations où je pourrais être critiqué.
A
B
C
D
E

Je suis capable d’admettre mes erreurs même si cela me met mal à l’aise.

Je suis capable d’admettre mes erreurs même si cela me met mal à l’aise.
A
B
C
D
E

Je cherche à comprendre mes faiblesses plutôt que de les ignorer.

Je cherche à comprendre mes faiblesses plutôt que de les ignorer.
A
B
C
D
E

J'accepte les conseils ou retours sans me sentir jugé.

J'accepte les conseils ou retours sans me sentir jugé.
A
B
C
D
E

J’essaie d’apprendre de mes échecs pour progresser.

J’essaie d’apprendre de mes échecs pour progresser.
A
B
C
D
E

Je peux reconnaître mes limites sans me sentir diminué(e).

Je peux reconnaître mes limites sans me sentir diminué(e).
A
B
C
D
E

Lorsque quelque chose ne fonctionne pas, je tends à blâmer d’abord les autres.

Lorsque quelque chose ne fonctionne pas, je tends à blâmer d’abord les autres.
A
B
C
D
E

Je rationalise mes erreurs pour protéger mon image.

Je rationalise mes erreurs pour protéger mon image.
A
B
C
D
E

Je tends à interpréter les critiques comme une attaque personnelle.

Je tends à interpréter les critiques comme une attaque personnelle.
A
B
C
D
E

Je trouve des excuses pour mes erreurs plutôt que de les analyser.

Je trouve des excuses pour mes erreurs plutôt que de les analyser.
A
B
C
D
E

Je reporte parfois mes frustrations sur mes collègues ou mon environnement.

Je reporte parfois mes frustrations sur mes collègues ou mon environnement.
A
B
C
D
E

Je peux utiliser un retour critique pour améliorer mes performances.

Je peux utiliser un retour critique pour améliorer mes performances.
A
B
C
D
E

Je considère les situations difficiles comme des opportunités d’apprentissage.

Je considère les situations difficiles comme des opportunités d’apprentissage.
A
B
C
D
E

Je reste ouvert(e) aux feedbacks même s’ils sont négatifs.

Je reste ouvert(e) aux feedbacks même s’ils sont négatifs.
A
B
C
D
E

Je transforme les obstacles en défis constructifs.

Je transforme les obstacles en défis constructifs.
A
B
C
D
E

Je cherche des solutions plutôt que de rejeter la responsabilité.

Je cherche des solutions plutôt que de rejeter la responsabilité.
A
B
C
D
E