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Quel est ton archétype de la naissance ? Quelle est ta posture face à l’accouchement ?

Quand je pense à la douleur de l’accouchement, je me dis :

*

A

Elle m’effraie, je préfère être soulagée

B

J’aimerais la vivre, mais je ne sais pas si j’en suis capable.

C

Je veux voir jusqu’où je peux aller avant de demander la péri.

D

C’est une expérience que je veux vivre pleinement, sans filtre.

Pour moi, la douleur de l’enfantement est :

*

A

Une souffrance inutile.

B

Quelque chose de fascinant mais un peu effrayant.

C

Un défi à appréhender.

D

Un passage sacré.

J’ai confiance dans la capacité de mon corps à accoucher par moi-même :

*

A

Pas vraiment, ça me semble surréaliste.

B

Un peu, mais je crains les complications.

C

Oui, même si je sais que ça peut être intense.

D

Totalement, il est fait pour ça.

En situation d’inconfort ou de douleurs, j’ai besoin :

*

A

D'être soulagée.

B

De gérer à ma façon.

C

De me laisser traverser, sans chercher à contrôler.

D

D'être rassurée et guidée.

Si quelqu’un me dit quoi faire pendant une
contraction, je préfère :

*

A

Qu’il se taise et me laisse gérer dans ma bulle.

B

Qu’il me guide pas à pas, je fais confiance à ceux qui me conseillent ce jour-là.

C

Qu’il me parle doucement pour me rassurer et m'accompagner.

D

Qu’il m'aide à respirer en gardant le silence.

Mon environnement de rêve pour accoucher :

*

A

Une maternité rassurante, niveau 2 ou 3, avec une équipe prête à intervenir.

B

Une salle nature ou petite maternité niveau 1 avec la péri accessible facilement.

C

Une maison de naissance ou pôle physiologique, sans péri sur place mais un transfert simple en cas de besoin.

D

A la maison, un cocon intime, presque hors du temps.

Quand j’entends parler d’“accouchement
physiologique”, je pense à :

*

A

Un accouchement sans péri et dans un environnement adapté.

B

Une mode écolo-bobo.

C

Un accouchement sans péri.

D

Un accouchement shooté aux endorphines et à l'ocytocine quel que soit le lieu.

Ce que je souhaite le jour J, c’est :

*

A

Me laisser pleinement guider par l'équipe.

B

Voir comment je gère les contractions avant de prendre la péri si besoin.

C

Sentir chaque vague, être actrice de la naissance de mon bébé.

D

Seulement que bébé et maman soient en vie.

Si mon accouchement ne se passe pas comme prévu :

*

A

Je serai un peu déçue, mais je sais que j’aurai fait de mon mieux et que c'était pour notre bien.

B

Je serai soulagée qu’on ait pu intervenir vite.

C

J'accueillerai les imprévus de la vie, je sais que ce n'est pas mon corps qui a faillit.

D

Je chercherai à comprendre ce qui a bloqué.

Quand je pense à mon accouchement, je ressens
principalement :

*

A

😰 Beaucoup de peur

B

😟 De l’appréhension

C

🙂Du stress et de la curiosité

D

🌸De la confiance

Autour de moi, les femmes (famille, amies…) qui
ont accouché :

*

A

En parlent comme un moment atroce, parlent de douleurs ou de peurs.

B

Ont toutes eu la péri ou des accouchement traumatiques ou eu une césarienne.

C

Ont parfois tenté sans péri, avec des vécus variés.

D

M’ont transmis confiance et respect du corps.

Le futur papa / partenaire est :

*

A

Présent mais réservé, il ne sait pas trop quoi en penser.

B

Stressé, inquiet, préfère “que tout soit médicalisé”.

C

Motivé, confiant et protecteur de ma bulle.

D

Curieux, il me suit dans mes envies.

Face à ma douleur, il :

*

A

Appellera vite la sage-femme pour la péri.

B

Me dira “tu n’es pas obligée t’obstiner”.

C

Me soutiendra dans ce que je ressens, en tentant de garder son sang-froid.

D

Sera mon pilier silencieux et protecteur, calme et fort malgré la tempête.

Si on me propose un déclenchement :

*

A

J’accepte sans réfléchir, c’est sûrement nécessaire.

B

Je pose des questions, je réfléchis.

C

Je demande du temps et je dis “non” si rien n’est urgent.

D

J’accepte à contre-cœur, je crains de dire non.

Face à une proposition médicale que je ne
comprends pas :

*

A

J’affirme mes choix calmement et avec confiance.

B

Je demande des explications avant d’accepter.

C

Je ressens un malaise mais je n’ose pas m’imposer.

D

Je fais confiance à l’équipe, ils savent mieux que moi.

Globalement niveau confiance, je dirais que :

*

A

J’ai peu confiance en moi en général.

B

Ma confiance fluctue beaucoup selon l’environnement et les jours.

C

J’ai globalement confiance, mais avec des baisses de régimes par moment.

D

J’ai une confiance profonde en moi et en la vie.

Si je devais choisir un ressenti aujourd’hui, ce
serait :

*

A

"Je n’y pense pas."

B

"Je le sens bien.”

C

“J’ai peur.”

D

“J’espère."