Sida {{sida}} av {{sidor}}

Gratis webinar 30 juli: Få vardagen att funka med ADHD eller autism

Svårt att få ihop vardagen?

Du har försökt med to-do-listor, appar och rutiner som "borde" funka. Ändå är morgnarna kaos, kvällarna oplanerade och allt tar mer energi än det "ska".

Det här webinaret är för dig som vill förstå varför – och få konkreta verktyg som faktiskt funkar för en hjärna som din.

Förnamn

*

E-post

*

Dessa områden intresserar mig (välj max 3):

Dessa områden intresserar mig (välj max 3):

A

Balans mellan arbete och fritid

B

Återhämtning

C

Rutiner i vardagen

D

Att komma igång

E

Att begränsa sig

F

Levnadsvanor (som sömn, måltider och träning)

G

Planeringsverktyg (kalendrar, listor, appar, etc.)

H

Att påminna sig

I

Ha koll på tid

J

Struktur i den fysiska miljön

Har du några frågor du vill att vi besvarar/tar upp under webinaret? Fyll i dem nedan: