Form cover
Strona 1 z 1

Gdy dotychczasowe poczucie siebie przestaje pasować

Ta ankieta dotyczy istotnych zmian w poczuciu siebie, rozumieniu własnej tożsamości lub kierunku życia.

Skup się na jednym doświadczeniu lub okresie. Zmiana mogła nastąpić nagle, stopniowo albo stać się zrozumiała dopiero z perspektywy czasu. Nie ma poprawnych ani błędnych odpowiedzi. Nie potrzebujesz specjalistycznego języka ani dokładnych dat. W pytaniach otwartych wystarczy kilka zdań.

Orientacyjny czas wypełnienia: około 15 minut.
Prywatność
Nie podawaj danych pozwalających rozpoznać Ciebie lub inne osoby. Nie wykorzystam takich danych w publikacjach ani materiałach badawczych. Podanie e-maila jest dobrowolne. Jeśli go podasz, będę mogła powiązać go z Twoimi odpowiedziami.

Co działo się w Twoim życiu w tym okresie?
Zaznacz wszystkie pasujące odpowiedzi.

Co zmieniło się w Twoim odczuwaniu lub rozumieniu siebie, o ile w ogóle coś się zmieniło?
Pomocny będzie prosty przykład pokazujący różnicę między „przed” i „po”. Opisz to, co było dla Ciebie zauważalne wtedy, nawet jeśli dziś wyjaśniasz to inaczej.

Które stwierdzenia opisują to, co działo się w tamtym czasie?
Zaznacz wszystkie pasujące odpowiedzi, nawet jeśli coś pojawiło się tylko na krótko.

Czego przede wszystkim szukałeś/szukałaś lub co próbowałeś/próbowałaś zrozumieć, zanim ta zmiana stała się zauważalna?
Zaznacz maksymalnie trzy odpowiedzi.

Jak przebiegała ta zmiana w sposobie odczuwania lub rozumienia siebie?
Wybierz jedną, najlepiej pasującą odpowiedź.

A
B
C
D
E
F
G
H
I

Kiedy po raz pierwszy dostrzegłeś/dostrzegłaś, że zmienił się Twój sposób odnoszenia się do siebie?
Wybierz jedną odpowiedź.

A
B
C
D
E
F
G

Jeśli wiążesz tę wewnętrzną zmianę z konkretnym wydarzeniem lub doświadczeniem, kiedy nastąpiła ona w stosunku do niego?
Wybierz jedną odpowiedź.

A
B
C
D
E
F
G
H
I

Mniej więcej jak dawno zaczęła się ta wewnętrzna zmiana?
Wybierz jedną odpowiedź. Jeśli następowała stopniowo, wskaż przybliżony okres, w którym zachodziła sama zmiana, nawet jeśli jej znaczenie stało się jasne dopiero później.

A
B
C
D
E
F
G
H

Jakie uczucia lub doświadczenia pojawiały się w okresie opisywanej zmiany?
Zaznacz wszystkie pasujące odpowiedzi.

Co działo się w pierwszych tygodniach po zmianie lub wtedy, gdy dopiero stawała się zauważalna?
Opisz główne skutki dla Twojego samopoczucia lub codziennego życia. Jeśli początkowo niewiele się działo albo skutki pojawiły się dopiero później, też o tym napisz.

W porównaniu z wcześniejszym okresem, jak łatwe lub trudne było codzienne funkcjonowanie w tych pierwszych tygodniach lub miesiącach?
Wybierz jedną odpowiedź.

A
B
C
D
E
F
G

Co robiłeś/robiłaś lub z jakiego wsparcia korzystałeś/korzystałaś w pierwszych 12 miesiącach po tym doświadczeniu?
Zaznacz wszystkie pasujące odpowiedzi, niezależnie od tego, czy okazały się pomocne. Jeśli nie minął jeszcze rok, odpowiedz za dotychczasowy okres.

Na czym przede wszystkim skupiała się Twoja uwaga w pierwszym roku po tym doświadczeniu?
Zaznacz maksymalnie trzy odpowiedzi. Jeśli nie minął jeszcze rok, odpowiedz za dotychczasowy okres. Mogą to być świadome działania lub reakcje, które dostrzegasz dopiero z perspektywy czasu.

Jak w pierwszym roku zmieniało się Twoje poczucie jasności lub kierunku w życiu?
Zaznacz wszystkie pasujące odpowiedzi. Jeśli nie minął jeszcze rok, odpowiedz za dotychczasowy okres.

Co po pierwszym roku stało się z opisanymi spostrzeżeniami lub zmianami?
Zaznacz wszystkie pasujące odpowiedzi. Pomiń to pytanie, jeśli nie minął jeszcze rok.

Jak wygląda dziś możliwość powrotu do opisanej perspektywy lub sposobu rozumienia siebie?
Wybierz jedną, najlepiej pasującą odpowiedź.

A
B
C
D
E
F
G
H
I

Które stwierdzenie najlepiej opisuje Twoje obecne reakcje w znanych Ci sytuacjach, w porównaniu z okresem sprzed tej zmiany?
Wybierz jedną, najlepiej pasującą odpowiedź.

A
B
C
D
E
F
G
H
I

Czy możesz opisać jedną znaną Ci sytuację, która wydarzyła się przed tym okresem, a potem ponownie?
Wystarczy kilka zdań. Co było podobne, a co inne w Twoim przeżywaniu tej sytuacji i reagowaniu na nią? Jeśli ma to znaczenie, wspomnij o wysiłku, presji lub tym, co działo się w kontaktach z różnymi osobami. Przykład, w którym nic się nie zmieniło, jest równie przydatny.

Co obecnie próbujesz jeszcze zrozumieć lub przepracować?
Wystarczy kilka zdań. Jeśli temat jest już uporządkowany lub nie jest teraz istotny, też możesz o tym napisać.

W jakim jesteś wieku?
Pytanie opcjonalne. Wybierz jedną odpowiedź.

A
B
C
D
E
F
G

Jeśli jesteś otwarty/otwarta na dodatkowe pytania mailowo lub indywidualną rozmowę wideo ze mną, zostaw poniżej swój adres e-mail. Mogę się odezwać, jeśli Twoje doświadczenie będzie szczególnie istotne dla badania.

Badanie ma charakter eksploracyjny i nie zakłada określonego wyjaśnienia opisanych doświadczeń. Jego celem jest rozpoznawanie powtarzających się obserwacji i wzorców u różnych osób oraz w różnych kontekstach.

W razie problemów technicznych napisz na: contact@renataclarke.com