Form cover
Strona 1 z 1

Gdy dotychczasowe poczucie siebie przestaje pasować

Dziękuję za udział w badaniu.

Ta ankieta dotyczy doświadczeń, w których coś istotnego zmieniało się w sposobie, w jaki rozumiałeś lub rozumiałaś siebie, swoje życie, kierunek, wartości albo poczucie celu.

Nie ma tutaj poprawnych ani błędnych odpowiedzi. Nie musisz również korzystać z żadnego konkretnego języka ani ram pojęciowych.

Interesuje mnie przede wszystkim Twoje własne doświadczenie.

Proszę, opisz je tak dokładnie, jak potrafisz.

Przybliżony czas wypełnienia ankiety: 15 minut.

Informacja dotycząca prywatności

Twoje odpowiedzi pozostają anonimowe, chyba że zdecydujesz się podać swoje imię, nazwisko lub adres e-mail na końcu ankiety.

Jeśli w przyszłości będę odnosić się do wzorców, tematów lub wniosków pojawiających się w odpowiedziach podczas pisania, nauczania lub dalszych prac badawczych, nie będę wykorzystywać imion, nazwisk ani żadnych informacji umożliwiających identyfikację uczestników.

Proszę, dziel się wyłącznie tym, czym czujesz się komfortowo dzielić.

Sekcja 1: Podstawowe informacje o doświadczeniu

Twoj wiek

Age range
A
B
C
D
E
F
G

Które z poniższych określeń najlepiej opisuje okres, do którego odnosisz się w swoich odpowiedziach?

Experience type

Kiedy to doswiadczenie nastapilo?

Experience began
A
B
C
D
E
F
G

Sekcja 2: Charakter doświadczenia

Czy to doświadczenie zmieniło sposób, w jaki rozumiesz siebie?

Changed understanding of self
A
B
C
D
E
F

Które z poniższych stwierdzeń jest najbliższe Twojemu doświadczeniu?

Closest experience statement
A
B
C
D
E
F
G
H
I

Czy było to bardziej nagłe wydarzenie, stopniowy proces, czy połączenie obu tych elementów?

Sudden or gradual
A
B
C
D
E
F

Czy podczas tego doświadczenia coś, z czym wcześniej się utożsamiałeś/utożsamiałaś, przestało wydawać się w pełni prawdziwe lub przestało być dla Ciebie takim samym drogowskazem jak wcześniej?

Has something lost authority
A
B
C
D
E

Sekcja 3: Zmiany w sposobie postrzegania

Co zmieniło się w sposobie, w jaki postrzegałeś/postrzegałaś siebie? Opisz to możliwie prosto i konkretnie. Na przykład: czy inaczej zacząłeś/zaczęłaś postrzegać swoją wcześniejszą tożsamość, role życiowe, przekonania, ambicje, relacje, sposoby radzenia sobie z trudnościami, kierunek życia lub obraz samego/samej siebie? Jeśli tak, w jaki sposób?

Czy miałeś/miałaś poczucie, że Twoja wcześniejsza wersja siebie była...

Previous version felt like

Które z poniższych określeń najlepiej opisuje Twoje wewnętrzne doświadczenie w tamtym czasie?

Inner experience

Sekcja 4: Przed zmianą

Przed tym doświadczeniem, czego aktywnie poszukiwałeś/poszukiwałaś lub co próbowałeś/próbowałaś rozwiązać?

Seeking before

Jak myślisz, co stworzyło warunki dla tego doświadczenia?Mogły się do tego przyczynić między innymi: presja życiowa, kryzys, terapia, proces zdrowienia, praktyka duchowa, doświadczenia z psychodelikami lub roślinami psychoaktywnymi, żałoba, wypalenie, rodzicielstwo, zmiany w relacjach, zmiany zawodowe, choroba, powtarzające się poczucie niezadowolenia, głębokie wewnętrzne poszukiwania lub coś zupełnie innego.

Sekcja 5: Bezpośrednio po tym doświadczeniu

Co wydarzyło się w tygodniach lub miesiącach, które nastąpiły później?

Opisz, co zmieniło się w Twoim świecie wewnętrznym, codziennym życiu, relacjach, pracy, podejmowanych decyzjach, relacji z własnym ciałem, emocjach, duchowości, sposobie wyrażania siebie lub poczuciu kierunku i sensu życia.

W ciągu pierwszych 6–12 miesięcy po tym doświadczeniu, czym zajmowałeś się najczęściej?

Możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź. Mogą to być zarówno świadome decyzje, automatyczne reakcje, jak i rzeczy, które dostrzegasz dopiero z perspektywy czasu. Nie musiałeś/musiałaś robić ich konsekwentnie przez cały ten okres. Zaznacz te, które najsilniej kształtowały Twoją reakcję w pierwszym roku po doświadczeniu.

Aftermath strategy

Jeśli zaznaczyłeś/zaznaczyłaś kilka odpowiedzi, która z nich była najbardziej dominująca w pierwszych miesiącach po tym doświadczeniu?

Czy początkowo doświadczenie to utrudniło czy ułatwiło Ci codzienne funkcjonowanie?

Functioning afterwards
A
B
C
D
E
F
G
H

Po początkowej zmianie, kryzysie lub zachwianiu dotychczasowego porządku, jak zmieniało się z czasem Twoje poczucie jasności, kierunku lub orientacji w życiu?

Clear or destabilised

Sekcja 6: Długoterminowe skutki

Patrząc z dzisiejszej perspektywy, co wydaje się, że zmieniło się najbardziej na przestrzeni czasu? Wybierz odpowiedź, która najlepiej pasuje do Twojego doświadczenia, nawet jeśli częściowo pasuje więcej niż jedna.

Longer-term change pattern
A
B
C
D
E
F
G
H
I

Po wszystkich tych zmianach, co dziś rozumiesz o sobie wyraźniej niż wcześniej?

Current self-understanding

Co dziś rozumiesz o sobie, czego wcześniej nie rozumiałeś/nie rozumiałaś?

Możesz napisać o swoich schematach, wcześniejszej tożsamości, relacjach, pracy, ciele, podejmowanych decyzjach, poczuciu celu lub o tym, co wcześniej, często nieświadomie, kierowało Twoim życiem.

Odpowiedz własnymi słowami. Kilka zdań w zupełności wystarczy.

Które stwierdzenie najlepiej opisuje etap, na którym obecnie jesteś?

Where you are now
A
B
C
D
E
F
G
H

W porównaniu z okresem sprzed tego doświadczenia, jak zmieniła się Twoja relacja z niepewnością, złożonością i zmianą?

Relationship to uncertainty
A
B
C
D
E
F

Sekcja 7: Dodatkowe pytania (opcjonalne)

Czy zauważyłeś/zauważyłaś okres, w którym nowe pomysły, kierunki działania, projekty, struktury lub sposoby funkcjonowania zaczęły pojawiać się spontanicznie, bez poczucia, że zostały świadomie zaplanowane lub stworzone?

Jeśli tak, opisz, co się zmieniło.

Czy doświadczyłeś/doświadczyłaś zmiany, w której Twoje działania stały się mniej zależne od motywacji, poczucia celu lub emocjonalnego impulsu, a bardziej wynikały z czegoś wewnętrznego?

Jak wyglądało to w praktyce?

Czy zauważyłeś/zauważyłaś jakościową zmianę w sposobie rozwiązywania problemów, dostrzegania wzorców lub porządkowania złożonych sytuacji w różnych obszarach życia?

Jeśli tak, czy ta zmiana utrzymywała się również pod presją lub w trudnych okolicznościach, czy pojawiała się głównie w okresach większej jasności, otwartości lub poszerzonej perspektywy?

Sekcja 8: Opcjonalny kontakt po badaniu

Czy jesteś otwarty/otwarta na dodatkowe pytania lub chcesz pozostać w kontakcie w związku z tym badaniem?

Follow-up permission

Opcjonalnie: pozostaw swój adres e-mail, jeśli jesteś otwarty/otwarta na dodatkowe pytania lub chcesz pozostać w kontakcie w związku z tym badaniem.

To badanie ma charakter eksploracyjny i nie zakłada żadnego konkretnego wyjaśnienia opisywanych doświadczeń. Jego celem jest identyfikowanie powtarzających się obserwacji, wzorców i tematów pojawiających się u różnych osób oraz w różnych kontekstach.

Jeśli napotkasz problemy techniczne związane z formularzem, napisz na adres: contact@renataclarke.com