QUIZ GRATUIT : Dans quel état est ton ventre ?

10 questions pour comprendre ce qui se passe vraiment — et recevoir tes premières pistes personnalisées

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Note : Pour obtenir tes résultats, tu devras me confier ton email à la fin.

#1 - À quelle fréquence ressens-tu des inconforts digestifs ?

Rarement ou jamais, mon ventre va bien

Occasionnellement, surtout en période de stress ou fatigue

Plusieurs fois par semaine, c'est devenu régulier

Tous les jours ou presque, c'est permanent

#2: Ton ventre limite-t-il ta vie sociale ou tes activités ?

Non, je vis normalement sans y penser

Parfois, je dois faire attention selon les circonstances

Souvent, j'anticipe et j'évite certaines situations

Constamment, ma vie tourne autour de mon ventre

#3: Comment décrirais-tu ton niveau d'énergie ?

Bon et stable, je me sens en forme

Variable, avec des petits coups de mou après les repas

Faible régulièrement, fatigue qui s'installe

Épuisée en permanence, fatigue écrasante chronique

#4: Que se passe-t-il généralement après tes repas ?

Rien de particulier, je digère bien

Parfois des ballonnements ou une légère lourdeur

Souvent des ballonnements, douleurs ou inconfort

Systématiquement des symptômes, je ne digère presque plus rien

#5: Combien d'aliments as-tu supprimés de ton alimentation ?

Aucun ou très peu, je mange de tout

Quelques-uns (gluten ou lactose par exemple)

Beaucoup, j'ai une liste d'interdits qui grandit

Énormément, je ne sais plus quoi manger sans réagir

#6: Comment fonctionne ton transit intestinal ?

Régulier et confortable

Variable, parfois ralenti ou accéléré

Imprévisible, alternance constipation/diarrhée

Très problématique, douloureux, avec urgences ou blocages

#7: Comment se porte ton système nerveux ?

Plutôt serein, je gère bien mon stress

Tendu par moments, stress diffus

Anxieux régulièrement, charge mentale importante

En mode survie permanent, épuisement nerveux

#8: As-tu un diagnostiquc posé pour tes troubles digestifs ?

Non, et je n'ai pas de symptômes préoccupants

Non, mais j'ai des signaux que j'aimerais comprendre

Oui : SII, intolérances, hypersensibilité digestive

Oui : MICI (Crohn, RCH), pathologie inflammatoire sévère, ou symptômes très invalidants

#9: Comment vis-tu la relation avec ton ventre ?

Plutôt bien, je suis en paix avec lui

Un peu tendue, je commence à m'inquiéter

Frustrante, je ne le comprends plus

Épuisante, je suis en guerre avec mon ventre

#10: Depuis combien de temps dure cette situation ?

Je n'ai pas vraiment de situation problématique

Quelques semaines ou mois, c'est récent

Plusieurs mois à 1-2 ans, ça s'installe

Des années, j'ai tout essayé sans résultat durable

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Par curiosité, comment es-tu arrivée ici ?

Via le podcast Kinoa

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