Symptomer på stress – test dig selv
Hvor ofte føler du dig fysisk anspændt (fx skuldre, kæbe eller mave)?
*
Hvor ofte føler du dig fysisk anspændt (fx skuldre, kæbe eller mave)?
Hvor ofte har du svært ved at falde til ro – selv når du har tid til at slappe af?
*
Hvor ofte har du svært ved at falde til ro – selv når du har tid til at slappe af?
Hvor ofte føler du dig mentalt træt eller udmattet?
*
Hvor ofte føler du dig mentalt træt eller udmattet?
Hvor ofte har du svært ved at koncentrere dig eller bevare overblik?
*
Hvor ofte har du svært ved at koncentrere dig eller bevare overblik?
Hvor ofte sover du dårligere end du plejer?
*
Hvor ofte sover du dårligere end du plejer?
Hvor ofte oplever du fysiske symptomer som hovedpine, hjertebanken eller maveuro?
*
Hvor ofte oplever du fysiske symptomer som hovedpine, hjertebanken eller maveuro?
Hvor ofte føler du, at din krop har svært ved at restituere eller få energi igen?
*
Hvor ofte føler du, at din krop har svært ved at restituere eller få energi igen?
