Page 1 of 3

Webinar: Sporten en voeding voor een soepelere perimenopauze

Met Flouria perimenopauze-experts: sportarts Mirjam Steunebrink en leefstijlarts Nathalie Roost.

Donderdag 22 oktober, 12:00-13:00

De overgang is een natuurlijke levensfase met grote hormonale veranderingen. Dit brengt mentale en zeker ook fysieke veranderingen te weeg.

Blijven bewegen en gezond eten zijn juíst belangrijk om sterker en vitaler door deze periode heen te komen. Maar hoe doe je dat?

Neem deel aan ons gratis webinar waarin onze artsen dit precies uitleggen.

In 60 minuten nemen we je mee door o.a.:

✅ Wat gebeurt er in je lichaam tijdens de perimenopauze? ✅ Bewegen: welke vormen van sport helpen je in deze fase? ✅ Voeding: wat heeft je lichaam nu nodig? ✅ Praktische tips om het vol te houden in je dagelijks leven

De sessie wordt gegeven door Mirjam Steunebrink (sportarts en perimenopauze expert) en Nathalie Roost (leefstijl arts en perimenopauze-expert).

https://storage.tally.so/71c679f4-0031-470e-97ff-aa2f3d394fad/Screenshot-2026-09-30-at-17.06.40.png

Registreer je nu en vul alvast je vragen in (anoniem)!