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Bienvenue !

Ce questionnaire va t'aider à prioriser tes besoins et te proposer la meilleure offre en fonction de ce dont tu as besoin.

Qu’est-ce qui te décrit le mieux en ce moment ?”

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Q1

A

Je me sens submergé(e), stressé(e), à bout

B

J’ai une situation précise qui me bloque ou me fait souffrir

C

J’ai des difficultés qui reviennent souvent dans ma vie

D

Je ressens beaucoup de stress au quotidien et j’aimerais apprendre à mieux le gérer.

À quel point c’est urgent pour toi de changer ça ?

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Q2

A

Très urgent, je ne peux plus continuer comme ça

B

Ça me pèse, mais je gère encore

C

Ce n’est pas urgent, mais je veux évoluer

D

Ce n’est pas une urgence, mais je sens que mon stress m’accompagne depuis longtemps et j’aimerais enfin apprendre à mieux le gérer.

Aujourd’hui, tu veux surtout…

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Q3

A

Retrouver du calme rapidement

B

Comprendre une situation et savoir quoi faire

C

Travailler sur moi en profondeur

D

Mieux comprendre mon stress et apprendre à le réguler durablement.

Ce qui te pèse le plus en ce moment :

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Q4

A

Mon stress / mes émotions débordent complètement

B

Une situation ou une personne spécifique

C

Mon manque de confiance, mes schémas ou mes relations

D

J’ai l’impression d’être constamment sous pression et je voudrais devenir plus résilient(e).

“Tu préfères…”

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Q5

A

Une solution rapide et guidée

B

Un outil pour réfléchir et prendre du recul selon les situations

C

Un accompagnement sur la durée

D

Une méthode structurée pour apprendre progressivement à mieux gérer mon stress.