Form cover
Strona 1 z 2

Wspólne Bieganie 
Kraków / Błonia
9 sierpnia, godzina 10:00

Spotykamy się na Błoniach, żeby przebiec razem około 5 km w spokojnym, konwersacyjnym tempie. Bez ścigania się i bez presji. Grupy tempowe dobieramy na miejscu, więc każdy biegnie z ludźmi na swoim poziomie i nikt nie zostaje z tyłu.

Przyjdź, nawet jeśli dopiero zaczynasz. Nieważne, czy biegasz od lat, czy pierwszy raz zakładasz buty do biegania.

Jak będzie wyglądać spotkanie?

Część merytoryczna. 

Na początku Piotr Komorowicz, trener biegowy i twórca Master Movement, omówi technikę biegu i najważniejsze rzeczy, o których warto wiedzieć, zanim ruszysz. Będzie też czas na Wasze pytania.


Rozgrzewka i bieg. 

Rozgrzewamy się razem, dzielimy na grupy i ruszamy na trasę.


Kawa i rozmowy. 

Po biegu Zosia zaprasza wszystkich chętnych do Przyjemności Cafe. To ta część, dla której wiele osób w ogóle tu przychodzi: poznać ludzi i spędzić razem czas.

Kto organizuje

Zosia Strulak, założycielka LonesomeGirlsClub. Wierzy, że najlepsze relacje powstają offline, dlatego tworzy przestrzeń, w której kobiety poznają się w naturalny sposób i budują przyjaźnie. LonesomeGirlsClub organizuje wydarzenia, na które możesz przyjść sama: warsztaty, wspólne biegi i wyjazdy.

Piotr Komorowicz, trener biegowy z 16-letnim doświadczeniem, twórca Master Movement. Odpowiada za część sportową spotkania: prowadzi część merytoryczną, rozgrzewkę i sam bieg.y.

Miejsce zbiórki: Trybuny Boiska do Koszykówki tuż obok Błoń w Krakowie.

Start: 9 sierpnia, godzina 10:00
Dystans: około 5 km
Weź ze sobą: buty do biegania i wodę
Udział: całkowicie bezpłatny, obowiązują wcześniejsze zapisy

Zapisuję się na trening - 9 sierpnia 10:00

Twoje dane osobowe:

Jak oceniasz swój poziom biegania? * (grupy tempa dobierzemy na miejscu)