Mindfulness & Creatività è una
traccia di presenza: un laboratorio dedicato all’ascolto, alla presenza e alla consapevolezza attraverso la pratica guidata della mindfulness e la propria espressione creativa.
È uno spazio pensato per lasciare andare il rumore e la frenesia quotidiana, uscire dal pilota automatico e ritrovare equilibrio.
Ogni mese viene proposta un'esperienza su un tema diverso e ogni esperienza è completa: ti fornirà strumenti pratici da portare nella tua quotidianità.
Per iscriverti al laboratorio, compila il modulo che trovi qui sotto.
È possibile iscriversi alla serata fino a 48 ore prima della data dell'evento e previa disponibilità di posti (i posti sono limitati).
DETTAGLI PRATICI
🔸QUANDO: martedì 12 maggio 2026 alle ore 20:30
🔸TEMA: I sensi e i colori attraverso il disegno sensoriale
🔸DOVE: presso il centro KAMATI - Trescore Balneario (Bergamo), Via dell’Artigianato 2
🔸A CHI È RIVOLTO: aperto a donne e uomini dai 18 anni in su
🔸REQUISITI: non è necessario saper disegnare né avere esperienza in mindfulness; serve solo il desiderio di esserci e di ascoltarsi.
🔸NOTA BENE: i posti sono limitati per garantire un gruppo intimo. La prenotazione è obbligatoria.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
25 euro
Dopo aver compilato il modulo e cliccato sul pulsante "Voglio iscrivermi", riceverai tutti i dettagli necessari per completare il pagamento.
CHI CONDUCE L'ESPERIENZA
Stefania Sarga
Formatrice in Creativity Mindfulness e Professional Coach
Stefania Sarga supporta persone e team aziendali a ritrovare chiarezza, affrontare le proprie sfide e sviluppare soft skills, costruendo insieme piani d’azione concreti e sostenibili per i propri progetti e obiettivi.
Attraverso percorsi di coaching personalizzati, laboratori ed esperienze di benessere, Stefania integra mindfulness, creatività e riconnessione con la natura. Il suo metodo è dedicato a chi desidera prendersi cura della propria crescita personale e professionale, imparando a gestire lo stress e le proprie emozioni in modo consapevole ed efficace.