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行動，讓愛具體 11 / 29 (六) 苗栗竹南 淨灘

有時，最深的靜坐不在殿堂裡，
而是在我們願意彎腰的那一刻。
“It is a bigger thing to put one lesson into action than to hear many.
You should put into action every lesson of your life.”
— Shrii Shrii Anandamurti
「 將一個道理付諸行動，勝過聽聞許多的道理。 你應該把生命中的每一個教誨，都化為實際的行動。」 — 師利‧師利‧阿南達慕提
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一起讓行動成為祈禱，
讓每一次彎腰，成為對地球的敬禮。

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📅 活動資訊
日期｜ 11月29日（六）
集合時間｜ 08:50（竹南火車站 西出口）
活動地點｜ 苗栗 龍鳳沙灘 籌辦單位｜ 臺中瑜伽屋 與 竹南瑪奇Jyoti Prakasha合辦

8:50 竹南火車站集合出發 -> 抵達 龍鳳沙灘 第三號停車場 9:15 Jyoti Prakasha 說明注意事項 9:30 淨灘上半場（路線一）

11:00 休息、集合垃圾、去洗手間 11:30 集體靜坐（10 / 20） 12:00 海邊野餐 & 休息 13:00 淨灘下半場（路線二）

14:30 海邊分享＋Kiirtan 15:10 結束返程(南下 15:58 、17:16 / 北上 16:17、16:36)

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請填寫以下資料以利主辦統計與準備淨灘用具

姓名 - 中文、梵文（如有的話）

聯絡電話

是否需要安排共乘或需接駁

是否需要安排共乘或需接駁
A
B

台中出發火車時刻參考 去程車次：區間 2134(山線) 回程車次：區間2213(山線)

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台北出發火車時刻參考

去程車次：自強 105 (山線)

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回程車次：莒光 156 (海線)

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是否有12歲以下兒童一同參與

是否有12歲以下兒童一同參與

午餐選項

午餐選項
A
B

是否願意 體驗集體靜坐 與下午淨灘分享

是否願意 體驗集體靜坐 與下午淨灘分享
A
B

緊急聯絡人（姓名 ＆ 電話）

感謝您的參與！ 🧘‍♀️ 謝謝您選擇成為行動者，讓海洋更清澈，讓心靈更自由。

請加入淨灘群組 https://line.me/ti/g/AYvH2LX9Ve

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🌊 淨灘注意事項
1. 請穿著輕便可防曬的衣物與運動鞋（勿穿涼鞋、拖鞋）。
2. 建議攜帶：水壺、毛巾、防曬帽、個人藥品。
3. 盡量減少一次性用品，落實環保精神。
4. 請遵守指揮與分組安全範圍，不單獨離隊。
5. 參與靜坐時，請保持安靜、專注、感恩之心。
6. 活動結束後請一同協助垃圾分類、環境收拾。