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Coaching One-to-One by Wellnest Retreats

Un accompagnement personnalisé pour des changements durables

Chez Wellnest Retreats, nous sommes convaincus qu'il n'existe pas de solution universelle en matière de santé et de bien-être. Chaque personne possède ses propres habitudes, ses objectifs et ses défis.

C'est pourquoi nous avons conçu un accompagnement complet, vous permettant de mieux comprendre votre situation actuelle, d'être soutenu par nos experts et de poursuivre votre progression en toute autonomie.

Votre accompagnement Wellnest en 4 étapes

Notre objectif n'est pas seulement de vous apporter des conseils, mais de vous aider à les transformer en habitudes durables.
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1. Faites le point sur votre santé et vos habitudes de vie

Commencez par compléter notre Auto-questionnaire des Modes de Vie, développé avec notre partenaire médical.

En quelques minutes, obtenez une vision globale de vos habitudes de vie à travers les quatre piliers essentiels à une santé durable :

🧠 Santé mentale 😴 Sommeil 🥗 Nutrition 🏃 Activité physique

Vous recevrez ensuite un rapport personnalisé mettant en évidence vos points forts, vos axes de progression ainsi que les piliers sur lesquels concentrer vos efforts. Il vous permettra d'orienter vos futurs coachings en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

2. Réservez vos séances de coaching

Choisissez librement vos séances avec nos Experts Wellnest, sélectionnés et validés par notre Comité Scientifique & Éthique, en présentiel ou en visioconférence.

Chaque séance est entièrement personnalisée afin de répondre à vos besoins, votre rythme et vos objectifs. Vous pouvez utiliser vos sessions sur un ou plusieurs piliers, avec un ou plusieurs experts.

Découvrez nos experts en cliquant ici !

3. Continuez à progresser grâce à votre boîte à outils Wellnest

Votre parcours ne s'arrête pas à la fin d'une séance.

Vous bénéficiez d'un accès privilégié à notre Boîte à Outils Wellnest, regroupant des guides pratiques, fiches outils, exercices, vidéos, méditations guidées et autres ressources pour vous aider à ancrer durablement les changements dans votre quotidien.

4. Vous serez désormais équipé vers un changement durable !