Nous développons toutes et tous des stratégies inconscientes pour préserver nos relations et nous protéger émotionnellement.
Ces mécanismes nous aident parfois à avancer, mais ils peuvent aussi nous enfermer dans des schémas douloureux qui se répètent malgré nous.
Ce bilan introspectif de 10 questions vous invite à faire le point et à mettre des mots sur ce que vous traversez aujourd'hui.
Pour y répondre, pensez à une relation ou une situation précise qui vous met en difficulté actuellement (relation amoureuse, familiale, professionnelle, amicale...).
Afin que les résultats soient pertinents, répondez uniquement en fonction de cette relation ou situation, même si dans d'autres contextes vous réagissez différemment.
À la fin, vous recevrez une première lecture de vos résultats pour avancer avec plus de clarté.