💎 HYPNOSISTER MASTER DIAGNOSTIC FORM (แบบฟอร์มประเมินโครงสร้างระบบภายใน) 💎  

ข้าพเจ้าเข้าใจว่าแบบประเมินและกระบวนการนี้ ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์

ข้าพเจ้าเข้าใจว่า Hypnosister ไม่ใช่บริการฉุกเฉินทางสุขภาพจิต

ข้าพเจ้าพร้อมรับผิดชอบผลลัพธ์จากการลงมือทำของตนเอง 100%

ข้าพเจ้าเข้าใจว่า Hypnosister เป็นผู้นำทาง ไม่ใช่ผู้ทำแทน

C. ค่อนข้างปกติ มีเสถียรภาพ แต่รู้สึกว่าอยากพัฒนาหรือปลดล็อกตัวเองให้ลึกขึ้น


A. นอนไม่หลับ ร้องไห้ควบคุมไม่ได้ หรือดิ่งลึกติดต่อกันหลายวัน

B. เครียดและเหนื่อยมาก แต่ยังพอดึงสติทำงานและใช้ชีวิตประจำวันได้

1. สภาพความมั่นคงทางอารมณ์ของคุณ ในช่วง 30 วันที่ผ่านมา ข้อใดใกล้เคียงคุณที่สุด?

A. มีอาการหลุดจากความเป็นจริง, หูแว่ว, ภาพหลอน หรือมีความคิดไม่อยากมีชีวิตอยู่

B. กำลังอยู่ในช่วงปรับยา หรือเพิ่งหยุดยาจิตเวชด้วยตัวเองโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์

C. เคยพบแพทย์มาก่อนแต่ปัจจุบันอาการคงที่แล้ว หรือ ไม่เคยพบแพทย์/ไม่ได้มีประวัติทางจิตเวช

​2. สถานะการดูแลสุขภาพจิตของคุณในปัจจุบัน? (เลือกเพียงข้อเดียว)

เปลี่ยนงานกะทันหัน / ตกงาน / ธุรกิจมีปัญหาหนัก

เลิกรา / หย่าร้าง / ความสัมพันธ์แตกหัก

ปัญหาการเงินรุนแรง / มีหนี้สินฉุกเฉิน

ดูแลผู้ป่วยหนัก / สูญเสียคนสำคัญ

ไม่มีเหตุการณ์วิกฤตใหญ่โตใดๆ เกิดขึ้น

4. กรุณาระบุช่วงอายุของคุณในปัจจุบัน (จำเป็น)

B. อยากให้ช่วยลบความทรงจำ หรือเอาความเจ็บปวดออกไปจากใจให้เร็วที่สุด

C. อยากเข้าใจกลไกจิตใต้สำนึกของตัวเอง เพื่อรื้อและเปลี่ยนโครงสร้างชีวิตในระยะยาว

A. อยากให้ช่วยแก้กรรม, ดึงใครบางคนกลับมา หรือเปลี่ยนใจคนรอบข้าง

5. คุณคาดหวังผลลัพธ์อะไรจาก Hypnosister มากที่สุด?

A. เป็นเรื่องของจังหวะเวลา, เวรกรรม, โชคชะตา หรือพลังงานจักรวาลยังไม่ส่งมา

B. วิธีการหรือผู้สอนอาจจะไม่เหมาะกับฉัน

C. ร่างกายและระบบประสาทของฉัน อาจต้องใช้เวลาในการปรับโครงสร้างและจัดระเบียบใหม่

หากการทำงานกับระบบภายใน (Inner Work) ไม่เห็นผลลัพธ์ในข้ามคืน คุณคิดว่าสาเหตุหลักคืออะไร?

A. ทำไม่ได้แน่นอน ชีวิตยุ่งมาก ไม่มีเวลาพักเลย

B. น่าจะทำได้บ้าง แต่คงไม่สม่ำเสมอ

C. สามารถจัดสรรเวลาได้ หากเข้าใจเป้าหมายและเห็นผลลัพธ์

หากต้องจัดเวลาทำแบบฝึกหัด (Somatic/Audio) วันละ 15–20 นาที ต่อเนื่อง 6–8 สัปดาห์ คุณคิดว่าคุณจะ...

A. หลายที่มาก เปลี่ยนไปเรื่อยๆ

B. มีบ้างตามโอกาส

C. เพิ่งเริ่มจริงจังไม่นาน

8. ในรอบ 1 ปีที่ผ่านมา คุณเคยเข้าคอร์สหรือบำบัดมากี่ที่

A. ผู้สอนหรือวิธีการ

B. ฉันเองต้องปรับการลงมือทำ

C. ปัจจัยภายนอก / ดวง / คนอื่น

9. หากการบำบัดครั้งนี้ไม่เป็นไปตามหวัง ใครควรรับผิดชอบมากที่สุด

รีบหาวิธีสงบสติอารมณ์ทันที เช่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ หรือดึงตัวเองกลับไปคิดบวก เพื่อดับความรู้สึกนั้นให้เร็วที่สุด

บอกตัวเองว่าเรามีวุฒิภาวะ หรือเราเป็นคนที่ตื่นรู้แล้ว จะไม่ยอมลดตัวลงไปรู้สึกหรือแสดงความโกรธกับเรื่องแค่นี้เด็ดขาด

อนุญาตให้ตัวเองโกรธ หรือหลุดบ้างตามความเป็นมนุษย์ แต่สามารถรับรู้ได้ว่า "อ๋อ ตอนนี้ฉันกำลังโกรธอยู่นะ" โดยไม่รีบผลักไสความรู้สึกนั้น

10. เมื่อคุณเผชิญกับอารมณ์ด้านลบที่รุนแรง เช่น ความโกรธ ความอิจฉา หรือรู้สึกถึง "ด้านมืด" ของตัวเองผุดขึ้นมา ระบบความคิดของคุณมักจะจัดการกับสภาวะนี้อย่างไร?

เห็นด้วยอย่างยิ่ง

11. โปรดระบุระดับความเห็นด้วยของคุณต่อประโยคนี้"เป้าหมายสูงสุดของการเยียวยาและตื่นรู้ คือการลบความโกรธ ความเกลียด หรือบาดแผลด้านลบออกไปจากระบบปฏิบัติการของชีวิตได้อย่างถาวร 100%"

ดึงดูดความสัมพันธ์รูปแบบเดิมๆ ที่จบลงด้วยความพังทลายซ้ำๆ

ระบบย่อยอาหารมีปัญหา ลำไส้แปรปรวน ท้องอืดง่ายเมื่อมีความเครียด

ตื่นมาแล้วยังเพลีย เหมือนนอนไม่พอ หรือไม่ได้นอน

ภายนอกดูประสบความสำเร็จ แต่ภายในรู้สึกว่างเปล่า (The Void)

ปวดตึงคอบ่าไหล่เรื้อรัง หรือมีอาการปวดตามร่างกายที่หาสาเหตุทางการแพทย์ไม่เจอ

รู้สึกว่าตัวเอง "ยังเก่งไม่พอ" หรือเป็นแค่ตัวปลอมที่โชคดี (Imposter Syndrome)

รู้สึกชา (Numbness) หรือเหมือนตัดขาดจากความรู้สึกตัวเอง เวลาเจอเรื่องกระทบกระเทือนใจ

ยังหาเป้าหมายชีวิตที่แท้จริง (Life Purpose) ไม่เจอ

มีอาการ Brain fog สมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก

วางแผนในหัวเก่งมาก แต่ถึงเวลาลงมือทำจริงกลับผัดวันประกันพรุ่ง

มองโลกในแง่ร้ายไว้ก่อนเพื่อป้องกันตัวเองจากความผิดหวัง (Defensive Pessimism)

รู้สึกโดดเดี่ยว แปลกแยก เหมือนตัวเองไม่เข้าพวกกับใครเลย

คุ้นชินกับความวุ่นวายดราม่า พอชีวิตสงบสุขและราบรื่นกลับรู้สึกเบื่อหรือหวาดระแวง

ขาดแรงบันดาลใจ หรือสูญเสีย Flow ในการทำงานและใช้ชีวิต

รู้สึกหายใจตื้นๆ ถอนหายใจบ่อย หรือเผลอกลั้นหายใจโดยไม่รู้ตัว

Overthinking สมองคิดวนเวียนไม่ยอมหยุดพัก

น้ำหนักสวิง ขึ้นลงผิดปกติ หรือระบบเผาผลาญรวนโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน

หมดไฟทางกาย หรือสูญเสียแรงขับทางเพศ