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¿Qué te frena a mostrarte?

Sabes que te escondes. Lo que quizás no sabes es por qué.

Este test te ayuda a ponerle nombre a lo que te frena. 10 preguntas. 3 minutos.
No hay respuestas buenas ni malas. Elige la frase que más se parezca a ti, aunque no sea exacta. Responde con lo que haces de verdad, no con lo que te gustaría hacer.
Este test es una herramienta de autoconocimiento. No es un diagnóstico psicológico ni reemplaza la ayuda de un profesional de salud mental.

No estás de acuerdo con algo en una conversación con tu familia, tu pareja o en el trabajo. ¿Qué haces casi siempre?

A
B
C
D
E

Alguien te pide un favor que no quieres o no puedes hacer. ¿Qué pasa?

A
B
C
D
E

Piensas en mostrarte más: publicar un video, hablar en público, contarle a la gente lo que haces. ¿Qué sientes primero?

A
B
C
D
E

Tienes que tomar una decisión importante: un trabajo, una relación, un proyecto. ¿Cuál de estas frases se parece más a lo primero que te dices a ti misma?

A
B
C
D
E

Grabaste un video, escribiste algo o te tomaste una foto que te gustó. ¿Qué haces con eso?

A
B
C
D
E

Alguien te hace un cumplido. ¿Qué pasa por dentro?

A
B
C
D
E

Cuando eras niña o adolescente, ¿qué aprendiste que era lo más seguro?

A
B
C
D
E

¿Qué te cuesta más?

A
B
C
D
E

Algo te sale bien. ¿Qué es lo primero que piensas?

A
B
C
D
E

Si mañana pudieras cambiar una sola cosa de ti, ¿cuál sería?

A
B
C
D
E